Advanced Highlights

Neue Yoga Videos online – Asana Videos: Yoga Mudrasana und den Yoga Sonnengruß sehr langsam und meditativ, Yoga Vortrag mit Sukadev sowie Mantra Singen mit Mahadev.

Video 1: Atmanshanti stellt fortgeschrittene Variationen der Yoga Mudrasana vor. Zur Inspiration – und versuch es einmal. Allerdings benötigst du sehr bewegliche Hüften, bevor du es versuchst. Ohne richtige Anleitung kannst du sonst deine Knie verletzten. Yoga Mudrasana ist eine gute Vorbereitung für Pratyahara, der Beherrschung der Sinne. Mehr Infos zur Mudrasana auf unserer Yoga Vidya Informationsseite.

Video 2: Yoga Sonnengruß sehr langsam und meditativ.
Übe den Yoga Sonnengruß sehr langsam und meditativ

Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch “Shirshasana” bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nackenprobleme haben, um diese Übung zu probieren. Mehr Infos zum Kopfstand.

Sukadev Bretz erläutert die Bedeutung des Mantras “Om Namah Shivaya”. Live-Mitschnitt eines Kurzvortrags nach der Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Get new inspiration with this demonstration of advanced Yoga Backward bends. Carlotta, Yoga teacher and Yoga therapist in Yoga Vidya Ashram Germany, shows you these wonderful Hatha Yoga Asanas.

Carlotta is chanting the Mantra “Om Tare Tu

The Asanas are performed by Narendra, Yoga teacher trainer in House Yoga Vidya Bad Meinberg and advanced Yoga practioner, commented by Sukadev:

• Straight-Leg-Crow – Advanced Yoga Asana
• Side Crow – Challenging Yoga
• Surya Namaskar – Yoga Sun Salutation for strength
• Dhanurasana – the Yoga Asana “Bow Position”
• Locust-Bow – Combined Yoga

Have fun by practicing these Asanas and don`t be sad, if it doesn`t work immediately , practice and become more advanced:-).

Here are some of our new english spoken Asana Videos:
The Asanas are performed by Narayani, coauthor of “Sivananda Companion to Yoga”, advanced Yoga practioner and Yoga Master based in London, age 59. Weiterlesen …

Amazing forward bends. These Hatha Yoga Asanas develop patience, inner harmony and flexibility. They tone the inner organs and improve the digestive fire. These Asanas are performed by Narayani, coauthor of “Sivananda Companion to Yoga”, advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany. Without explanations – you can learn by doing. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya Ashram Germany.

Indrayani, vom Haus Yoga Vidya Westerwald, demonstriert eine fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung. Du kannst sie dir anschauen. Wenn du selbst so flexibel werden möchtest empfehle ich dir den Besuch eines Yoga Kurses oder Yoga Seminars bei Yoga Vidya.

Standing splits – advanced Yoga Asana variations: These Asanas are performed by Narayani, coauthor of “Sivananda Companion to Yoga”, advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya Ashram.
Seminars with Narayani are very beautiful. Come and join in.
All the best.

Rukmini