Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch „Shirshasana“ bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nackenprobleme haben, um diese Übung zu probieren. Mehr Infos zum Kopfstand.
Sukadev Bretz erläutert die Bedeutung des Mantras „Om Namah Shivaya“. Live-Mitschnitt eines Kurzvortrags nach der Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Get new inspiration with this demonstration of advanced Yoga Backward bends. Carlotta, Yoga teacher and Yoga therapist in Yoga Vidya Ashram Germany, shows you these wonderful Hatha Yoga Asanas.
Carlotta is chanting the Mantra „Om Tare Tu Tare“ in praises of Tara. Live-recording in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinberg.
Viel Freude beim Anschauen, wünscht euch
Rukmini
