Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe
Yoga etwas dynamischer: 75 Minuten Yogastunde. Flotte Surya Namaskar (Sonnengebete), anstrengende Sonnengrußvariationen,…
Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon
Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt,…
Yamas und Niyamas in Asanas und Pranayama – Yogastunde Mittelstufe
Yogastunde mit Yamas und Niyamas in den Asanas. Eine besonders tiefgehende Yogastunde,…
YVS277 – Kopfstand, Shirshasana – Wirkungen der Asanas
Kopfstand, Shirshasana - wozu gibt es diese Yogaübung und warum sollte man…
Gegrätschter gestützter Kopfstand …
... - Yoga zwischendurch. Entspannung, Flexibiltät, ein klarer Kopf - das sind…
Yogastunde mit Sukadev – Asanas als Ganzkörper-Gottesverehrung
Yogastunde (Mittelstufe bis Fortgeschritten) mit Sukadev. Du übst unter anderem: Anfangsentspannung –…
01 Yogaworkshop 1 Asana Intensiv mit Sukadev
Asana Workshop mit Sukadev - erster Workshop eines Asana Intensivs bei Yoga…
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Asana Halten und langem Pranayama
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Halten von 3 Asanas und längerem Pranayama…
3 Stunden Yoga – mit längerem Pranayama und Mula Bandha Variationen
Yogastunde für Fortgeschrittene - 3 Stunden Intensiv. Anfangsentspannung und Sonnengebet mit vorderem,…
Yogastunde Chakra-Konzentration – aktiviere deine Energie-Zentren
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Yogastunde Schwerpunkt Umkehrstellungen – Fortgeschrittene
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden…
Yogastunde Chakra-Konzentration 14 Minuten Mittelstufe
Eine kurze Yogastunde für die Aktivierung der Chakras und für mehr Energie.…
Yogastunde Bhakti Yoga Mittelstufe 47 Minuten
Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. Hatha Yoga zur Öffnung des Herzens und zur…
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung - neue Inspiration für deine Yoga…