Anna Trökes über Neues Denken und Fühlen
Anna Trökes ist Autorin von mehr als 20 Yoga Büchern und unterrichtet seit 1974 für verschiedene Berufsverbände und Ausbildungseinrichtungen.
In ihrem Vortrag auf dem Business Yoga Kongress 2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg spricht sie darüber wie wir neues Denken und Fühlen dauerhaft etablieren und aus der Stress-Tretmühle aussteigen können.
Warum erfahren wir Stress?
Jeder Sinnesreiz landet zuerst einmal völlig neutral im limbischen System. Dort wird überprüft, ob dieser Sinneseindruck bis jetzt günstige oder eher ungünstige Erfahrungen gebracht hat. Das Ergebnis wird mit entsprechenden Gefühlen verknüpft, z.B. Freude oder Angst. Evolutionär bedingt interessiert sich das limbische System mehr