Asana Lexikon Highlights

Fisch Variationen – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 10.05.2021, 15:00 Uhr von
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Öffne dein Herz mit den Fisch Variationen! Sukadev leitet an und erklärt etwas dazu. Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.

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Haltung des Kamels – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 03.05.2021, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen warum es wichtig ist im Alltag die Einstellung eines Kamels zu haben? Sukadev erklärt dir die Haltung des Kamels und Adidivya zeigt sie dir vor. Praktiziere doch gleich mit! Weiterlesen …


Haltung des Helden – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 26.04.2021, 15:00 Uhr von
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Sukadev erklärt dir die Haltung des Helden / Haltung der Heldin und Matilda zeigt sie dir vor. Praktiziere doch gleich mit! Weiterlesen …


Haltung des Glücks – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 19.04.2021, 15:00 Uhr von
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Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Haltung des Glücks und Matilda zeigt sie dir vor. Weiterlesen …


Haltung des Frosches – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 12.04.2021, 15:00 Uhr von
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Willst du deine Hüfte flexibler machen, dann mach doch gleich mit! Sukadev erklärt dir die Haltung des Frosches und Matilda zeigt sie dir vor.

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Haltung des Fisches – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 05.04.2021, 15:00 Uhr von
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Praktiziere gleich mit und öffne dein Herz! In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Matilda die Haltung des Fisches.

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Haltung des Donnerkeils – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 29.03.2021, 15:00 Uhr von
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Erfahre viel wissenswerte Information über den Fersensitz von Sukadev.

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Haltung des Bogenschützen – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 22.03.2021, 15:00 Uhr von
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Willst du deine Hüfte flexibler machen, dann mach doch gleich mit! Sukadev erklärt dir die Haltung des Bogenschützen und Matilda zeigt sie dir vor. Mach doch gleich mit!

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Haltung des Berges – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 15.03.2021, 15:00 Uhr von
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Sukadev und Matilda stellen dir heute die Haltung des Berges vor. Mach doch gleich mit!

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Haltung der Zange – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 08.03.2021, 15:00 Uhr von
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Die Haltung der Zange stellen dir in diesem kurzen Podcastbeitrag Sukadev und Matilda vor. Mach doch gleich mit!

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Haltung der Krähe – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.03.2021, 15:00 Uhr von
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Die Krähe stellen dir heute Sukadev und Matilda vor. Mach doch gleich mit und stärke dein Gleichgewicht!

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Kreuzbeiniger Fisch – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 22.02.2021, 15:00 Uhr von
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Im kreuzbeinigen Fisch erfährst du die Herzöffnung und die Oberschenkeldehnung. Mehr über diese Pose erfährst du in diesem Podcast von Sukadev und Matilda.

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Brett Asana auf den Knien – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 15.02.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev die Brett Asana auf den Knien und Lisa macht die Asana vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Haltung des Toten – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 08.02.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev Bretz die Haltung des Toten und Mirabai macht die Asanaübung vor.

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Haltung des Embryos im Mutterleib – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.02.2021, 15:00 Uhr von
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Eine gute Entspannungshaltung ist die Haltung des Embryos im Mutterleib (Stellung des Kindes). In diesem Podcast erläutert dir Sukadev diese Haltung und Mirabai macht sie vor.

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Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 25.01.2021, 15:00 Uhr von
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Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt, dann ist diese Haltung / Übung besonders gut geeignet um die Muskulatur für den Kopfstand vorzubereiten. In diesem Podcast erklärt dir Sukadev den Delfin und Mirabai macht diese Asana vor!

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Haltung der Heuschrecke – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 18.01.2021, 15:00 Uhr von
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Um deinen Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken ist diese Haltung besonders gut geeignet! Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Podcast die Haltung der Heuschrecke und Mirabai macht die Asana vor.

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Haltung der Kobra – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 11.01.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Kobra und Mirabai macht die Asanaübung vor.

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Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 04.01.2021, 15:00 Uhr von
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Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und Rückenmuskulatur stärken. Und in diesem Podcast wird genau diese Asana von Sukadev erklärt.

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Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 28.12.2020, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.

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