Asana Lexikon Highlights

Gleichgewichtshaltung auf einem Bein – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 06.07.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen welche Stellung besonders gut dein Gleichgewicht schult? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht diese Asana vor. Weiterlesen …


Gedrehte Kopf Knie Haltung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 29.06.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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In diesem Podcast spricht Sukadev über die Gedrehte Kopf Knie Haltung und Adidivya macht die Übung vor. Weiterlesen …


Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 22.06.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen in welcher Asana du eine Vorwärtsbeuge ausführst und gleichzeitig dein Gleichgewicht gut trainieren kannst? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Adidivya macht die Übung vor. Weiterlesen …


Sitz des Vollkommenen – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 15.06.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen welche Übung gut zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Adidivya macht die Übung vor. Weiterlesen …


Befreite Stellung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 08.06.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Sitzhaltung sich für Meditation und Pranayama eignet? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Haltung vor. Weiterlesen …


Ellbogenstütze – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.06.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen welche Übung gut für die Flexibilität in den Hüften und die Bauchorgane ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Adidivya macht die Übung vor. Weiterlesen …


Einbeiniger Berg – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 25.05.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen wie der Einbeinige Berg ausgeführt wird und wie du als Yogalehrer in dieser Übung eine Hilfestellung leisten kannst? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Weiterlesen …


Ein Bein Hocke – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 18.05.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen wie die ein Bein Hocke ausgeführt wird und welche Wirkung sie hat? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Weiterlesen …


Drehsitz auf dem Stuhl – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 11.05.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen, welche Variation von Drehsitz du üben kannst, wenn du nicht auf dem Boden sitzen kannst oder einfach für zwischendurch? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Übung vor. Weiterlesen …


Drehhaltung aus der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 04.05.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Yogaübung den unteren Rücken entspannt und gut für Bauchorgane ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Adidivya macht die Übung vor. Weiterlesen …


Beinwiegen – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 27.04.2020, 15:00 Uhr von
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Welche Yogaübung wird als „Baby im Arm“ bezeichnet und als Vorübung für Yoganidrasana benutzt? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Weiterlesen …


Armbalance – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 20.04.2020, 15:00 Uhr von
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Welche Yogaübungen werden als Armbalance bezeichnet, wozu sind sie gut, und an welcher Stelle werden Sie geübt? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Weiterlesen …


Clown – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 13.04.2020, 15:00 Uhr von
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Welche Yogaübung wird als Clown bezeichnet, wann macht man sie, welche Wirkungen hat sie und von welcher Übung ist der Clown die Vorübung? In diesem Podcast spricht Sukadev darüber und Mahesh macht die Übungen vor. Weiterlesen …


Angelehnter Schmetterling – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 06.04.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Möchtest du mehr Flexibilität in den Hüftgelenken erlangen? Dann übe zusammen mit Sukadev und Adidivya den angelehnten Schmetterling (Variation von Bhadrasana). Weiterlesen …


Baby Krishna Stellung – Asanalexikon

Veröffentlicht am 30.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Baby Krishna Stellung. Die Baby Krishna Stellung ist eine entspannende Yogastellung, Asana. Sie wird auf Sanskrit genannt Krishnasana oder auch Gopalasana. Baby Krishna Stellung gehört zu den Entspannungsstellungen. Erfahre mehr über das Yoga Asana Baby Krishna Stellung. Weiterlesen …


Ausfallschritt – Asanalexikon

Veröffentlicht am 23.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast den Ausfallschritt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Berghaltung – Berg – Yoga Asana

Veröffentlicht am 16.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Lotus-Berg-Haltung (Parvatasana) und und die Berg-Haltung (Tadasana) an.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Dreiecks Pose – Yoga Asana

Veröffentlicht am 09.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Dreiecks Pose auch Trikonasana genannt, eine Yogastellung im Stehen für Flexibilität der Wirbelsäule, Standfestigkeit und innere Stärke. Weiterlesen …


Fersensitz auf Kniebänkchen – Yoga Asana

Veröffentlicht am 02.03.2020, 15:00 Uhr von
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Willst beim Meditieren im Fersensitz sitzen, kannst aber nicht lange auf deinen Fersen sitzen? Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Fersensitz auf einem Kniebänkchen.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Sitzende Ecke – Yoga Asana

Veröffentlicht am 24.02.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du deine Hüftflexibilität trainieren? In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Sitzende Ecke.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


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