Ein unglaubliches Konzert von Vogelstimmen begleitet meine Schritte den Bach entlang. Es ist schon hell. Wassertropfen hängen wie Perlen an den Grashalmen. Beim durchqueren der Auwiese beobachtet mich ein Weiderind, es trinkt am Bach während ich über die kleine Holzbrücke stapfe. Ich mache kurz Halt an der Shivaquelle, gehe weiter durch den Wald – wenn er feucht ist, rieche ich ihn am liebsten. Noch einmal über den Bach und durch den Kräutergarten zurück ins Haus – gerade recht zum Morgensatsang…
Guten Morgen aus dem Westerwald.
So in den Tag zu kommen ist ein Geschenk. Dich weiter durch
Ein praxisorientiertes Intensivseminar mit vielen Übungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeitstraining und der Gewaltfreien Kommunikation. Die Yogastunden sind auf die Thematik abgestimmt.
Im Yoga ist die Achtsamkeit in unseren Gedanken, Worten und Taten zentral. Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend und achtsam umzugehen: aufrichtig sein (ohne Bewertung, Kritik und Urteil), den anderen verstehen lernen, klare Bitten aussprechen, Konflikt auslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen. Dabei werden die Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg vermittelt. – Für alle, die sich nach einem harmonischen und authentischen Umgang und nach mehr Verbindung zu sich und ihren Mitmenschen sehnen.
Pierre Boisson Pierre ist
