Yoga ist mehr als ein eiserner Pfad. Um genau zu sein, können wir Yoga in sechs verschiedenen Wegen mit jeweils drei Ebenen, Harmonie, Erweckung und Transzendenz, folgen. Das sind ganz schön viele große Worte, wir erklären sie dir Stück für Stück.
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Willst du wissen welche Übung sich am besten eignet als Gegenhaltung nach der Vorwärtsbeuge? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio und Adidivya macht die Übung vor. Es geht in diesem Audio um Stellungen unter dem Sammelbegriff Ebene. Insgesamt werden vier verschiedene Asanas erläutert. Lausche einfach diesem Podcast und lasse dich inspirieren für deine Yogapraxis. Weiterlesen …
