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Lass den Stress des Arbeitsalltags los und komme ganz auf der Matte und bei dir selbst an. Mit diesem After Work Flow von Patrick, startest du ganz entspannt in den Feierabend. Komme in 25 Minuten zu einem Zustand von Ruhe und inneren Frieden und komme im Hier und Jetzt durch den Vinyasa-Yogastil zum Fließen.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/UHvTfZoAm0g
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Feierabend ist heutzutage etwas Selbstverständliches. Insbesondere Menschen, die angestellt sind, einen festen Arbeitsplatz haben, gehen ganz selbstverständlich von Feierabend aus. Aber früher gingen die verschiedenen Aspekte des Lebens ineinander über. Feierabend war der Abend vor einem Feiertag – und da wurde alles für den Feiertag vorbereitet. Feierabend war daher nicht unbedingt ein ruhiger Abend – es galt ja viel für den Feiertag vorzubereiten. Ein Feierabend konnte im Gegenteil ziemlich hektisch sein. Aber die sonstige Arbeit ruhte – und so wurde der Feierabend zu etwas, was nach jedem Arbeitstag kommt. Übrigens: Die
