Schlagwort: Flexibilitätstraining

YVS327 – Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4

Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter…

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Tipps zum Flexibilitäts-Training mit Yoga

Wie ist ein optimaler Trainingsreiz, um flexibler zu werden? Was hat das…

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