YVS327 – Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4

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Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter auszubauen – neben den vielen anderen positiven Wirkungen. Warum ist es überhaupt gut flexibel zu sein? Wie müsstest du deine Yogastunden gestalten, um flexibler zu sein? Warum ist Yoga so wirkungsvoll in Richtung Flexibilität? Hierüber spricht Sukadev in der 4. Folge der Reihe „Yoga und Sport“.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.