YVS333 – Zusammenfassung: Yoga und Sport 10 – sportliche Trainingslehre
Welche wichtigen körperlichen und sportlichen Fertigkeiten entwickelt Yoga? Und welche Fertigkeiten sind…
YVS332 – Gesetz der abnehmenden Erträge – Yoga und Sport 9
Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden…
YVS331 – Superkompensation – Yoga und Sport 8
Was ist Superkompensation und wie kannst du sie nutzen – insbesondere im…
YVS330 – Atrophie und Hypertrophie – Yoga und Sport 7
Atrophie (Fähigkeiten verkümmern) und Hypertrophie (Fähigkeiten entwickeln sich) sind weitere Aspekte zur…
YVS329 – Nutzen der Physiologischen Entspannungsgesetze – Yoga und Sport 6
Wie kann man sich die physiologische Entspannungslehre im Yoga zu Nutzen machen?…
YVS328 – Yoga als optimales Koordinationstraining – Yoga und Sport 5
Was ist überhaupt Koordination als sportmotorische Fähigkeit? Warum wirkt Yoga als optimales…
YVS327 – Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4
Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter…
YVS326 – Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3
Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und Krafttraining, worüber Sukadev in…
YVS325 – Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2
Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales…
YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1
Ist Yoga auch Sport? Wenn ja, warum ist Yoga Sport und was…
Yoga Vidya läuft Marathon
Unsere kleine Laufgruppe von Yoga Vidya war am 21. November in Nordstemmen-Adensen unterwegs. Hier…
Fotoshow: Yoga Vidya beim 7. Sparkassen Firmenlauf
Am siebten Sparkassen-Firmenlauf in Bad Meinberg nahmen insgesamt mehr als 1700 Teilnehmer teil. Darunter waren…