Kurpackung Highlights

Kurpackungen für alle Doshas – für vitale Haut, judendliche Ausstrahlung und geistige Entspannung

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• Lemongrass 1 TL und Salbeiblätter 1 TL mit 7 Eßl. Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen. 3 – 4 Eßl. Reis- , Gersten- oder Maismehl mit 1 TL Joghurt oder Buttermilch und 1 TL Honig mischen und auch die Kräuter dazu geben.
• Mehle aus Gersten, Hafer, Mais, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen,
• mit ayurvedischen Kräutern mischen: Bringaraj, Neem, Ajwan, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Wilder Ingwer, Nelken
• mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Wasser
  
• Ideale Pflegesubstanzen für die Kapha-Haut: Senföl, Bockshornkleesamen, Gerstenmehl, Honig

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Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen

• Gurke und Ghee pürieren
• Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen
• Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen
• Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen
• Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser
• Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
• mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari, Bringaraj, Neem, Gokshura, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Rosenblätter, Zitronengras, Hibiscus, Koriander, Fenchel, Rose, Jasmin, Salbei
• mit Flüssigkeiten mischen: mit Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch,

Gesichts-Kurpackungen für Vata-Konstitutionen zur Pflege von trockener Haut und zur Besänftigung des Luftelements (Erdung).

• 1 Banane mit ¼ Tasse Milch oder Sahne
• Fruchtmaske mit Pfirsisch, Sahne und Mandelöl
• Fruchtmaske mit Avocado, Sahne und Mandelöl
• Mehle aus Hafer, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
• mit ayurvedischen Kräutern mischen,  Ashwagandha, Bala, Haritaki, Süssholz, Sternanis, Gewürznelken, Zimt, Kardamom
• mit Flüssigkeiten mischen:  Aloe Vera, Joghurt, Milch, Sahne, Hafermilch, Wasser
• Ideale Pflegesubstanzen für die Vata-Haut: Sesamöl, Mandelöl, Olivenöl, Kichererbsenmehl, Sahne, saure Sahne, Joghurt

Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.

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