Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen
- Gurke und Ghee pürieren
- Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen
- Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen
- Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen
- Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser
- Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
- mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari, Bringaraj, Neem, Gokshura, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Rosenblätter, Zitronengras, Hibiscus, Koriander, Fenchel, Rose, Jasmin, Salbei
- mit Flüssigkeiten mischen: mit Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Reismilch, Wasser
- Für fettige und entzündete Haut: Arjuna-Rinde 2 EL mit Honig – Einwirkzeit 30 Minuten – warm abnehmen
- Ideale Pflegesubstanzen für die Pitta-Haut: Ghee, Mungbohnenmehl, Milch, Rosenwasser
Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.
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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg
Vielen Dank fuer die schoenen Rezepturen. Ich werde auf jeden Fall etwas ausprobieren, da ich ein ausgesprochener PittaTyp bin.
Shakitpriya