Kurpackungen für Kapha-Konstitutionen

  • Lemongrass 1 TL und Salbeiblätter 1 TL mit 7 Eßl. Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen. 3 – 4 Eßl. Reis- , Gersten- oder Maismehl mit 1 TL Joghurt oder Buttermilch und 1 TL Honig mischen und auch die Kräuter dazu geben.
  • Mehle aus Gersten, Hafer, Mais, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen,
  • mit ayurvedischen Kräutern mischen: Bringaraj, Neem, Ajwan, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Wilder Ingwer, Nelken
  • mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Wasser
  • Ideale Pflegesubstanzen für die Kapha-Haut: Senföl, Bockshornkleesamen, Gerstenmehl, Honig

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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

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