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Der Yoga des Wissens,
Jnana Yoga, ist einer der grundlegenden Yoga Wege. Im Jnana Yoga ist die entscheidende Frage:
Wer bin ich? Wer bin ich wirklich?
Sukadev erläutert hier die Grundlagen des Jnana Yoga, führt dich zu der Frage: Wer bin ich? Und er verdeutlicht dir so, worum es im
Yoga des Wissens geht.
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Der
Yoga der Hingabe ist ein besonders schöner und freudevoller
Yoga.
Gottesliebe,
Hingabe zu Gott, führt schnell zur Gotteserfahrung.
Sukadev spricht in diesem Vortrag über
Bhakti Yoga, den Yoga der Hingabe. Er beschreibt die verschiedenen Bhakti Praktiken. Und er gibt dir Tipps, wie du Hingabe, Gottesliebe, kultivieren kannst.
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Das Energiesystem des Menschen ist höchst faszinierend.
Yoga spricht von der Lebensenergie,
Prana. Im Yoga spielen die Chakren, die Energiezentren, eine wichtige Rolle. Das Prana fließt in den Nadis, den Energiekanälen. Sukadev spricht hier über Prana,
Nadis,
Chakras, über den
Astralkörper des Menschen. Und er gibt dir Tipps, wie du Prana erhöhen und ausstrahlen kannst.
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Kultiviere positive Eigenschaften, entwickle deinen
Charakter, deine Persönlichkeit. Du bist nicht deinen Emotionen, deinen Reiz-Reaktions-Mechanismen ausgeliefert. Du bist auch nicht deinen Stimmungen ausgeliefert. Werde Herr, Meisterin, über deine Persönlichkeit, deine Charakterzüge, deine
Stimmungen.
Sukadev gibt dir in diesem Vortrag einige Tipps, wie du positive Eigenschaften in dir kultivieren kannst, deinen Charakter entwickeln kannst.
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Was ist ein
Mantra? Wie verwendet man ein Mantra. Was ist
Mantrasingen? Wie kann ein Mantra im Alltag helfen? Darüber spricht
Sukadev in diesem Kurzvortrag. Er spricht über die 6 Aspekte eines Mantras, also
Rishi,
Matra,
Bija,
Ishta Devata,
Shakti und
Kilaka – und was diese Begriffe für eine praktische Bedeutung haben. Lass dich inspirieren!
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Sukadev gibt dir Tipps für die tägliche Meditationspraxis. Wie oft solltest du meditieren? Wie lange ist es gut zu meditieren? Wo meditierst du am besten?
Sukadev spricht auch über einen
Altar als Hilfe für die Meditation. Sitzkissen, Sitzunterlagen, Ort und Zeit der Meditation, all das ist Thema hier. Und nachdem Sukadev alles beschrieben hat, was du idealerweise brauchst für die Meditation, sagt er: Am wichtigsten ist, du meditierst. Alles andere ist zweitrangig.
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Die
Ashtangas, die acht Stufen des
Yoga, können auch bezeichnet werden als die Acht Glieder des Yoga. Die Ashtangas bestehen aus
Yama,
Niyama,
Asana,
Pranayama,
Pratyahara,
Dharana,
Dhyana und
Samadhi.
Sukadev beschreibt, welche Bedeutung die Ashtangas haben im ganzheitlichen Yoga. Und er gibt dir Tipps, wie du die Acht Stufen des Yoga, die Acht Glieder des Yoga, bewusst leben kannst.
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Was ist eine
positive Lebenseinstellung? Wie kannst du eine positive Lebenseinstellung kultivieren? Wie kannst du eine positive Lebenseinstellung aufrecht erhalten, selbst wenn schwierige Ereignisse geschehen? Darüber spricht
Sukadev Bretz in diesem Vortragsaudio.
Es geht also um mehr als nur positiv zu denken. Aber natürlich spielen auch Affirmationen und Visualisierungen eine wichtige Rolle, wenn man eine positive Lebenseinstellung haben will. So bekommst du in diesem Audio auch einige Tipps für Affirmationen und Visualisierung. Weiterlesen …
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Welche Yoga Wege gibt es? Welche
Yoga Arten gibt es? Welcher Yoga ist für mich der “richtige”? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio, die Tonspur eines
Yoga Vidya Videos.
Sukadev hat das Konzept der Sechs Yoga Wege entwickelt. Seine Lehren basieren auf diesem Konzept der
Sechs Yoga Wege.
Eigentlich sind es aber nicht 6 Yogawege. Vielmehr sind es sechs verschiedene Aspekte des ganzheitlichen Yoga. Sukadev erläutert dir in diesem Vortrag, wie die verschiedenen Yogawege, Yoga Arten, zusammen passen, und wie du den ganzheitlichen Yoga im Alltag üben kannst. Weiterlesen …
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Was ist
Glück? Wie kannst du glücklich sein? Darum geht es in diesem Video. Sukadev spricht über philosophische, psychologische und praktische Aspekte von Glück und glückliches Leben. Und er gibt dir einige Tipps, wie du
Freude im Alltag leben kannst.
Die höchste Freude ist im Inneren. Sie ist in der Meditation erfahrbar. Aber du kannst auch kleine Freuden im Alltag spüren. Weiterlesen …
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Was ist Meditation? Darum geht es in diesem weiteren Kurzvortrag über
Meditation von und mit
Sukadev Bretz. Wozu ist Meditation gut? Wer kann Meditation üben? Was gilt es zu beachten bei der Meditation. Das sind einige der Fragen, auf die Sukadev eingeht in diesem Meditationsaudio, die Tonspur eines
Yoga Vidya Videos.
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