Mittelstufe Highlights

Schamanische Yogastunde mit Tilman – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 26.11.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Tilman. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und schamanische Praktiken einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren und Einblicke in die Welt des Schamanismus genießen.  Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Fortgeschrittene Mittelstufe mit Adrian

Veröffentlicht am 19.11.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  Praktiziere live mit unserem Yogalehrer Adrian gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe mit fortgeschrittenen Variationen. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Yogastunde “Exakt” mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 12.11.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Fortgeschrittene Mittelstufe im Flow mit Svenja

Veröffentlicht am 05.11.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  Praktiziere live mit unserer Yogalehrerin Svenja gemeinsam Yoga. Sie führt dich durch die Yoga Vidya Mittelstufe Grundreihe im Flow.  Du wirst direkt von unserer Yogalehrerin angeleitet, als wärst du live mit vor Ort gewesen. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


“Chakrakonzentration” mit Tilman – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 29.10.2022, 07:30 Uhr von

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Om! In dieser Yogastunde energetisierst und harmonisierst du deine Chakren. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


“Meditatives Halten” mit Vishnuprema – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 22.10.2022, 07:30 Uhr von

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Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Vishnuprema dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Mittelstufe “Umkehrstellungen” mit Mahavira

Veröffentlicht am 15.10.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahavira. Dies ist die Yoga Vidya Grundreihe “Umkehrstellung”. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer  angeleitet. Umkehrstellungen sind Asanas, Yoga Übungen, bei denen das Herz tiefer liegt als der Bauch. Die Yoga Vidya Grundreihe besteht aus einem ausgefeiltem Übungssystem, Kombination von Entspannungsübungen, Bewegungsübungen, Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Schamanische Yogastunde mit Satyadevi – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 08.10.2022, 07:30 Uhr von

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Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Satyadevi. Sie wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und schamanische Praktiken einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Klangyogastunde mit Ananta & Shivani – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 01.10.2022, 07:30 Uhr von

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Om! Praktiziere sanftes Yoga gemeinsam mit Ananta & Shivani  und lasse dich von wundervollen Klängen umhüllen. Sie führen dich durch die Klangyogastunde, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


“Meditatives Halten” mit Vishnuprema – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 30.07.2022, 07:30 Uhr von

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Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Vishnuprema dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Entfalte deine positiven Eigenschaften – Yogastunde Mittelstufe mit Manuela

Veröffentlicht am 16.07.2022, 07:30 Uhr von

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In dir schlummert viel Gutes, großartige Fähigkeiten. Mit dieser Yogastunde entfaltest du deine innere Positivität und die Kraft auf alle Herausforderungen gut zu reagieren.

Yoga Vidya Grundreihe, angeleitet von Manuela. Weiterlesen …


Der Ashram Yogastunden Podcast – Die besten Yogastunden aus Bad Meinberg

Veröffentlicht am 07.05.2022, 07:30 Uhr von

Diese kleine Podcast Compilation ist eine Zusammenstellung feinster Yogastunden aus dem Yoga Ashram Bad Meinberg. Klassiche Ashram-Yogastunden im Yoga Vidya Stil, für alle Level, Schwerpunkt ist jedoch Mittelstufe. Auftakt bildet Sukadevs Yogastunde zum 30. Jubiläum von Yoga Vidya. Enjoy!

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Mini-Yogastunden in Bad Meinberg

Veröffentlicht am 02.05.2022, 06:00 Uhr von
Ab sofort neue Mini-Yogastunden inBbad Meinberg

Viele Yogis machen gerne richtig früh morgens Yoga. Dennoch wollen unsere Gäste nach ihrem letzten Abendvortrag in den Ausbildungen oder nach dem Satsang auch mal schlafen. Deswegen bieten wir jetzt morgens, um kurz nach 8, ganze neue Mini-Yogastunden an: Täglich kleine Yoga Einheiten zwischen 8:10-9:00 Uhr.

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Yoga Vidya Live – YouTube Kanal fokussiert sich ab sofort auf den besten Content

Veröffentlicht am 28.04.2022, 06:00 Uhr von

Yoga Vidya Live war zu Anfang der Corona Zeit eine gute und wichtige Lösung, um trotz Lockdown und im weiteren Verlauf strengen Corona Maßnahmen Yoga für alle, die daheim festgesteckt haben, verfügbar zu machen. Im Zuge der Lockerungen schrauben wir nun das Angebot zurück, machen es kompakter und übersichtlicher.

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Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen

Veröffentlicht am 17.02.2022, 10:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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In dieser Yogastunde sollen die Asanas besonderer Konzentration auf die gesitigen Wirkungen und mit Affirmationen verbunden werden. – Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du diese Yogastunde probierst. Wenn du die Grundstellungen kennst, kannst du hier deiner Yoga Erfahrung ganz neue Impulse geben. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Diepholz.


Yoga für Chakra Harmonisierung

Veröffentlicht am 06.04.2021, 15:00 Uhr von
Yogastunde Mittelstufe
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Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert unter Yoga Vidya Grundreihe. Weiterlesen …


Yoga sanft – 20 Minuten Mittelstufe

Veröffentlicht am 02.03.2021, 15:00 Uhr von
Yogastunde Mittelstufe
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20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde Kapalabhati. Wechselatmung. Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Du solltest Yoga Vorkenntnisse haben, um gut mitmachen zu können. Die Übungen in diesem Yoga Audiopodcast werden erläutert und angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Weiterlesen …


Yogastunde mit Affirmation – Mittelstufe

Veröffentlicht am 02.02.2021, 15:00 Uhr von
Yogastunden Mittelstufe Podcast
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Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und Selbstvertrauen: Lass dich zu einer 20-minütigen Yoga-Stunde anleiten. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: 3 Runden Kapalabhati, 4 Runden Wechselatmung (Anuloma Viloma), Weiterlesen …


Yogastunde Atembewusstheit – Mittelstufe

Veröffentlicht am 26.11.2020, 15:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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Yoga mit großer Atem-Bewusstheit. Für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind und tiefer gehen wollen. Praktischer Yoga Workshop. Viele Erläuterungen zum Atem: Bauchatmung, vollständige Yoga Atmung, Tipps zum Erlernen der Bauch-Atmung. Gehende Pranayamas: Gehen mit verschiedenen Atem-Rhythmen. Stehende Pranayamas: Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla. Herz-Öffnung, Himmels-Öffnung, Auflade-Übung. 4 Runden Kapalabhati mit Mula Bandha, Agni Sara, Uddhiyana Bandha, Ashwini Mudra, Vajroli Mudra. 5 Runden Wechselatmung. 6 Runden Sonnengruß (Surya Namaskar) mit vollständiger Yoga Atmung. Tiefenentspannung mit Bewusstheit des Atems in jedem Körperteil.

Mitschnitt eines Workshops einer Pranayama Weiterbildung für


Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration

Veröffentlicht am 02.11.2020, 12:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration

Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene – für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren. Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger. Yogastunden, auch für Anfänger, auch als Yoga Video.


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