power Highlights

Yoga Stunde Energie am Abend – 10 Minuten

Veröffentlicht am 16.04.2009, 14:00 Uhr von

Nach der Arbeit neue Kraft und Energie, Power für einen schönen Abend: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Hatha Yoga Stunde erfahren. Übe mit diesem Video, wenn du abends nach Hause kommst – du fühlst dich erfrischt und voller Freude.
Viel Freude wünscht euch Rukmini vom Team Yoga Vidya Bad Meinberg.


Yoga Class Intermediate 10 minutes with Sukadev and Georgina

Veröffentlicht am 23.10.2008, 10:32 Uhr von

10 minutes Yoga class for intermediate students. Experience new energy, power and enhanced awareness. With sun salutation, shoulderstand, forwand, cobra, spinal twist, final relaxation. With Georgina and Sukadev from Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, Germany. www.yoga-vidya.org


Asana-Vorführung mit Lisa

Veröffentlicht am 02.07.2008, 12:53 Uhr von

Eine sehr schöne Yoga Asana Übungs Vorführung mit Lisa, angeleitet durch Sukadev. Durch Yoga ist solch eine Flexibilität leicht und sanft zu erreichen. Vielleicht übst du schon mal ein wenig mit und verbesserst so spielend deine eigene Flexibilität.
Viel Freude beim Praktizieren dieser Yoga Übungen.
Om Shanti, liebe Grüße

Rukmini


Virabhadrasana – Die Heldenstellung

Veröffentlicht am 28.06.2008, 12:47 Uhr von

Hallo Ihr Lieben,

hier mal wieder eine Mitmachübung für eure tägliche Yogapraxis: Diese Yoga Übung, Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt natürlich auch die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen (wenn du zu faul bist, mitzumachen…). Viel Freude beim Üben.

Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini


Brahmari – die Biene Atemübung für Yogis

Veröffentlicht am 06.03.2008, 16:05 Uhr von

Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitueben und die angenehme Schwingung im Koerper spueren. Wenn du diese und andere Atemuebungen erlernen willst, empfehle ich dir den Besuch unserer Kundalini Yoga Seminare. Weitere Infos hier klicken.