Vom 25.09.-02.10.2011 findet ein Vipassana Meditationsretreat mit Yoga an der Nordsee statt. Vipassana, die Achtsamkeitsmeditation ermöglicht dir in diesem Schweigeseminar schrittweise die vollkommene Präsenz im Hier und Jetzt zu erfahren. Alle Meditationen und Yogastunden finden separat für die Retreat- Teilnehmer statt. Seminarleiter Adriaan van Wagensveld, Yogalehrer und sehr erfahren in buddhistischer Meditation hat in Plum Village bei Thich Nhat Hanh gelebt, unterrichtet seit 1995 und leitet dich sanft und liebevoll in die Meditation.
Direkt gegenüber von meinem Büro liegt ein Schweigegarten. Das ist ein Glücksfall, denn so brauche in nur ein paar Schritte zu gehen und finde mich prompt in einer Oase der Stille wieder. Ohne diesen Schweigegarten würde ich jetzt – mitten im Frühling – vermutlich auch nicht über Yoga und Schweigen schreiben.
So aber sitze ich da und habe für ein paar Augenblicke nichts anderes zu tun als Insekten zu beobachten, bunten Blumenduft zu atmen und ein wenig braun zu werden. Wundervoll: Nicht zu sprechen, nicht zu antworten und auf keine Stimmung einzugehen. Keine
