Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr – so ist es zumindestens eigentlich gedacht. Aber für viele Menschen ist das Fest der Liebe heutzutage oft mit Hektik, Einkäufen in überfüllten Einkaufszonen, Weihnachtsfeiern, Druck und Stress verbunden. Deswegen gibt es heute für die Weihnachtszeit ein paar yogische Tipps mit erdenden Asanas und Pranayama. Frohe Weihnachten!
“Ganesha Sharanam” kann übersetzt werden mit: “Ich suche Zuflucht in Ganesha.” oder “Suche Zuflucht in Ganesha!“. Das Wort Zuflucht können wir vielleicht erst dann wirklich verstehen, wenn wir uns bewußt machen, wohin wir gewöhnlich Zuflucht nehmen. Zu Ganesha Zuflucht zu