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7 Yogische Tipps zur Weihnachtszeit – Hatha Yoga für Ruhe und Entspannung

Veröffentlicht am 21.12.2021, 06:00 Uhr von

Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr – so ist es zumindestens eigentlich gedacht. Aber für viele Menschen ist das Fest der Liebe heutzutage oft mit Hektik, Einkäufen in überfüllten Einkaufszonen, Weihnachtsfeiern, Druck und Stress verbunden. Deswegen gibt es heute für die Weihnachtszeit ein paar yogische Tipps mit erdenden Asanas und Pranayama. Frohe Weihnachten!

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Ganesha Sharanam gesungen von Narendra

Veröffentlicht am 27.05.2010, 09:55 Uhr von

Narendra, beliebter Yogalehrer Ausbildungsleiter und Kirtansänger, singt das wunderbare Mantra “Ganesha Sharanam” – hier zu hören

als eine Live-Aufnahme während eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Suchst du nach einem Yogaseminar mit Narendra, so wirst du hier unterschiedliche Seminarangebote mit Narendra finden. Das nächste Kursleiterseminar in Kirtan und Mantrasingen mit Narendra findet beispielsweise am 9. Januar 2011 statt.

“Ganesha Sharanam” kann übersetzt werden mit: “Ich suche Zuflucht in Ganesha.” oder “Suche Zuflucht in Ganesha!“.  Das Wort Zuflucht können wir vielleicht erst dann wirklich verstehen, wenn wir uns bewußt machen, wohin wir gewöhnlich Zuflucht nehmen. Zu Ganesha Zuflucht zu