Autorenarchiv

Einmal kalt duschen a day, keeps the doctor away? Kryotherapie für Warmduscher

Veröffentlicht am 20.10.2023, 06:00 Uhr von

Thermoleggins, Wollsöckchen und Norweger Pulli: Es ist gerade mal Mitte Herbst und ich nähere mich langsam aber sicher meinem Michelin Männchen Stadium. Dabei ist es inzwischen längst kein Geheimnis mehr, dass Kälte den Körper stärkt und ihn trainiert, uns gut von Innen heraus zu heizen. Dafür müssen wir jetzt alle nicht zum Wim Hof mutieren: gerade mal 2 min kalt duschen pro Tag sollen ausreichend sein.

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Buteyko Atmung: Warum weniger atmen, manchmal eben mehr ist

Veröffentlicht am 18.10.2023, 06:00 Uhr von

Jeder hat bestimmt schonmal gefastet. Dahinter steht die Idee, das gelegentlicher Mangel dem Körper dabei hilft, enorme Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Ähnlich könnte man den Atem betrachten. Ein Plädoyer gelegentlich mal weniger zu atmen – mit der sanften Methode der Buteyko Atmung.

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Yoga Vidya Torrox Costa – Heiße Sommer und milde Winter im Yoga Center bei Malaga

Veröffentlicht am 09.10.2023, 06:00 Uhr von

Gibt es Yoga Vidya eigentlich nur in Deutschland? Keineswegs! Torrox Costa ist das erste Yoga Vidya Center überhaupt an der Costa del Sol. So verbringst du deinen nächsten Urlaub gleich in Gesellschaft deiner spirituellen Community.

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Die Lehre des Schmetterlings: Alles braucht seine Zeit

Veröffentlicht am 08.10.2023, 06:00 Uhr von

Heute einmal meine Gedanken zu einer Geschichte über eine fleißige Raupe, dem Wesen der Veränderung und wie wir uns dabei oft selbst im Wege stehen.

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Neue Sevaka im September 2023

Veröffentlicht am 07.10.2023, 06:00 Uhr von

Die ersten Herbst Sevakas sind da! Pünktlich im September heißen wir Phillip für das Webteam und Justyna für das PR/Messe Team willkommen.

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Om Namah Shivaya: Der große Shiva des Mahamerus

Veröffentlicht am 04.10.2023, 06:00 Uhr von

Shiva gesellt sich zu Saraswati: Manche konnten es schon bewundern oder waren quasi dabei, als es entstanden ist. Zum Xperience Festival hat der bulgarische Künstler Nasimo unsere Ashram-Fassade am Mahameru verschönert. Ein shivaesques Kunstwerk der Extraklasse!

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Bestes veganes Retreatzentrum 2023: Yoga Vidya Bad Meinberg mit dem PETA Vegan Award ausgezeichnet

Veröffentlicht am 03.10.2023, 06:00 Uhr von

Wer vegan lebt und Urlaub machen möchte, kann mal eben wunderbar in Bad Meinberg vorbeischauen. Das fand auch die Jury des PETA Vegan Award 2023 und hat unser Seminarhaus in Bad Meinberg als „Bestes veganes Retreatzentrum“ ausgezeichnet. Wir freuen uns riesig. JAY!

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Welcome to the jungle: Neuer Vishvanath Meditationsraum

Veröffentlicht am 02.10.2023, 06:00 Uhr von

Kennst du schon den neuen Vishvanath Meditationsraum ganz oben im Mahameru ? Ein Raum absoluter Stille. Freies Kommen und Gehen. 5 Meditationsplätze sind vorbereitet und es sind genügend Kissen und Decken vorhanden um mehr zu werden. Tiefes Mauna und tiefe Meditation euch allen.

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Neue Sevaka im August 2023

Veröffentlicht am 28.09.2023, 06:00 Uhr von

Auch Ende des Sommers ist es entspannt geblieben. Voller Freude begrüßen wir Hannah für die Rezeption bei uns.

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Kleine Padabhyanga Gute-Nacht-Selbstmassage für warme Füße und einen geruhsamen Schlaf

Veröffentlicht am 22.09.2023, 06:00 Uhr von

Oft hab ich so das Problem, dass ich schlafen möchte, aber sich meine Füße wie klackernde Eisklumpen anfühlen. Tatsächlich erschweren kalte Füße das Ein- und Durchschlafen. Mit einer kurzen ayurvedischen Padabhyanga erwärmst du vor dem Schlafengehen deine Füße und fährst geistig schon mal in den Energiesparmodus – bereit fürs Traumland.

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Yogatherapie Gruppenkur – Intensiv gesunden

Veröffentlicht am 14.09.2023, 06:00 Uhr von
Yogatherapie Gruppenkur

Du suchst noch nach einem individuellen Programm, bei dem du dich ganz auf dich und deine Gesundheit konzentrieren kannst? Wie wäre es, wenn du eine Kur in unserer Yogatherapie machst? In dieser 10-tägigen intensiven Yogatherapie Gruppenkur kannst du deine gesundheitlichen Themen mit allen Methoden, die das Yoga zu bieten hat, in Wohlbefinden transformieren.

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Ganesha Chaturthi – Ganesha feiern, Hindernisse beseitigen

Veröffentlicht am 14.09.2023, 06:00 Uhr von
Ganesha Chaturthi

Am 19. September 2023 wird wieder der Geburtstag von Ganesha gefeiert – mit Ganesha Chaturthi. Der Sohn Parvatis ist eine imposante Gestalt: ein Menschenkörper mit dem Kopf eines Elefanten und großen, weiten Ohren, wie gemacht zum Zuhören. In Ganeshas Ohren ist das Hören Selbst eine spirituelle Praxis, im Jnana Yoga der erste Schritt auf dem Weg zur Selbsterkenntnis.

Ein Beitrag von Katyayani

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Abseits vom Strom – in unserem Meditations-Pavillon Gayatri Mandir

Veröffentlicht am 13.09.2023, 06:00 Uhr von

Ist dein Kopf voller Fragen und dein Geist in Bewegung, dann gibt es einen kleinen versteckten Ort, wo du ganz allein im Frieden für dich meditieren kannst. Mit großer Freude dürfen wir euch wieder einladen im Gayatri Mandir zu meditieren, auch bekannt als Devi Tempel.

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Krishna Jayanti: Geburtstag des guten Hirten

Veröffentlicht am 30.08.2023, 06:00 Uhr von
Der Avatar Krishna als Kind

Vom 06. auf den 7. September feiern wir in den vier Yoga Vidya Ashrams Krishna Jayanti, den Geburtstag von Krishna. Krishna ist die achte Inkarnation von Vishnu und gilt als Gott der Freude, der Liebe und der Weisheit. Dementsprechend ist Krishna Jayanti eine wunderbare Gelegenheit für eine intensive Bhakti Yoga Praxis, für Krishna Kirtans, Harmoniumspielen, das Mahamantra, oder eine Puja.

Im Alltag erinnert uns Krishna Jayanti daran, auch mal verspielt zu sein, unser Leben nicht allzu sehr zu verplanen und Dinge nicht zu ernst zu nehmen. Vor allen Dingen lehrt uns Krishna aber Liebe und Freude zu schenken, anderen genauso wie uns selbst. Schön das du da bist!

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Sanskrit Grammatik: Die heilige Sprachkunst

Veröffentlicht am 28.08.2023, 06:00 Uhr von

Das mystische Sanskrit bezaubert seit jeher mit uralten Mantras, Versen und Kirtans, erscheint manchmal aber auch fremd und kompliziert. Dennoch ist es eine Sprache wie alle anderen, mit bestimmten Mustern und Regeln, die man lernen kann. Dafür möchte dich die Online-Kursreihe “Sanskrit Grammatik” fit machen. Teil 1 startet pünktlich Mitte September, Kurzentschlossene sind willkommen!

Dabei lernst du die Grundlagen der Sanskritsprache, ihre grammatischen Spielregeln, die korrekte Aussprache sowie die traditionelle Rezitation von Sanskritversen.

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Wird 2024 dein Yoga-Jahr? Alle Info’s zur Yoga Vidya 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung

Veröffentlicht am 24.08.2023, 15:23 Uhr von

Weniges ist so schön, wie Yoga zu unterrichten! Eine gute Ausbildung ist einfach ein elementares Fundament für einen tollen Yogalehrer. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und der September ist die Zeit, in denen alle Yoga Vidya Schulen in ganz Deutschland über ihre 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildungen informieren, die zum Jahresanfang in 2024 starten. Das Wichtigste auf einen Blick sowie weiterführende Informationen dazu findest du in diesem Beitrag!

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Mutter, schütze mich – Bedeutung und Übersetzung des Tara Mantras

Veröffentlicht am 24.08.2023, 06:00 Uhr von

Om Tare Tuttare Ture Soha – sorgt regelmäßig für die ein oder andere Träne im Satsang. Warum? Es ist einfach schön! Kein Wunder, ist es doch das Mantra der Grünen Tara, die auch im Hinduismus, aber besonders im tibetischen Buddhismus als Verkörperung des Mitgefühls verehrt wird. Ein Beitrag über die Bedeutung des Tara Mantras.

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Xperience Vibes: Xtrem gute Laune

Veröffentlicht am 19.08.2023, 06:00 Uhr von

Gestern sind nun auch für das Festivalwochenende die letzten Gäste und Gästinnen angekommen. Begrüßt worden sind sie unter anderem von der Yoga Vidya Kirtan Family, reichlich Sonnenschein, strahlenden Festivalmenschen und manche auch von alten Bekannten.

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Early Bird Presale für den Yoga Kongress 2023

Veröffentlicht am 17.08.2023, 06:00 Uhr von

Hallo ihr Lieben! So kurz vor Herbstanfang besteht jetzt nochmal die Möglichkeit, vorauszuplanen und eines der vergünstigten Yoga Kongress Presale Tickets zu ergattern. Der Presale läuft noch bis zum 15.09.2023 – das ist also ein Last Minute Aufruf.

Mitte November startet der Yoko dann in eine neue Runde, voll mit spannenden Vorträgen zu Spiritualität, Ayurveda und Yoga – umgeben von ganz vielen lieben Gleichgesinnten, Yogis, Wahrheitssuchern und Herzensmenschen. Vielleicht sehen wir uns dort? Bis bald!

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Jetzt geht’s los, jetzt geht’s los: Auf in deine Xperience!

Veröffentlicht am 16.08.2023, 06:00 Uhr von
Xperience Festival 2019 Yoga

So richtig zur Ruhe kommen geht dieser Tage eher weniger, denn das Xperience Festival geht mal wieder mit einem Programm der Superlativen an den Start, sodass ein schönes Erlebnis das andere jagen wird.

Der Mittwoch beginnt (unter anderem) mit Mondyoga, einer Tribal Ceremony, Shamanic Breathwork, einer Flow Yogastunde, Mantra Yoga, einem Frauenkreis und als besonderes Konzerthighlight Balaphonik Sound System. Yoga, Yoga jay!

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