Meditation – Zitat des Tages
Nicht alle Dinge in dieser Welt sind miteinander verbunden. Nur durch den…
Bauchlage – Yoga Asana
Willst du wissen welche Asana du statt der Rückenlage für die Tiefenentspannung…
Yogastunde mit Affirmationen
Eine Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Stellungen. Mit speziellen Affirmationen…
Uddiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene
Aktiviere dein Verdauungsfeuer, aktiviere Prana, lasse das Prana, die Lebensenergie nach oben…
Meditation – Zitat des Tages
Das ewige alldurchdringende Brahman (das Allumfassende, Universelle) zeigt sich, wenn das Hindernis…