Der Königsweg zur Gelassenheit – 172 Yoga Übungspraxis 20 Minuten
Hier bekommst du eine Anleitung zu etwa 20 Minuten Übung von Pranayama,…
30 Minuten Pranayama Praxis Mittelstufe – auch mit Murccha und Plavini
Pranayama für innere Ruhe und Herzensöffnung: 30 Minuten Atemübungen, angeleitet von Sukadev.…
Philosophische Yogastunde – Erfahrung des Reinen Bewusstseins
Fortgeschrittene Yogastunde mit philosophischer Bewusstheit: Wer bin ich? Wie löse ich mich…
Neue Yogalehrerinnen und Yogalehrer singen Sachara Chara
Eine Gruppe neuer Yogalehrer singt das Mantra Sachara Chara während eines Samstagabend…
06 Die Einheit der Höchsten Wirklichkeit – Swami Chidananda
Es gibt nur eine Höchste Wirklichkeit. Und diese Höchste Wirklichkeit ist eins…
Yogastunde sanfte Mittelstufe – der Spirituelle Weg
Eine Yogastunde mit Betonung auf den spirituellen Aspekten der Asanas und Pranayama.…
63 Ärger Transformations-Atmung – praktische Übungsanleitung
Eine sehr wirkungsvolle Übung ist die Ärger-Transformations-Atmung. Mit dieser kannst du Alltagsärger…