Unreinheiten der Nadis – HYP Teil II. 4
Sukadev spricht über den . Vers 4 der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn die Nadis gereinigt sind kannst du die höchste Verwirklichung erreichen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Langlebigkeit durch Pranayama – HYP Teil II. 3
Sukadev spricht über den 3. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Mensch lebt solange wie er Prana hat. Daher ist Prana die Lebensenergie das Entscheidende. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sivananda Upadeshamritam – Heiliger Segen
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Ruhiger Atem ruhiger Geist – HYP Teil II. 2
Sukadev spricht über den 2. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Atem ist ein eingfacher Instrument um den Geist im Alltag zur Ruhe zu bringen. Übe täglich Pranayama. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Übe so wie es dir gelehrt wurde – HYP Teil II. 1
Sukadev spricht über den 1 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nach stetiger Asana Übung, übe Pranayama wie es dir von deinem Yogalehrer gelehrt wurde. Halte die Sinne unter Kontrolle, und genieße eine massvolle gesunde Ernährung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Praktiziere bis zur Beherrschung – HYP Teil I. 67
Sukadev spricht über den 67. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe Hatha Yoga und Raja Yoga bis zur Beherrschung des Geistes. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Beständiges praktizieren ist der Erfolg – Teil I.65
Sukadev spricht über den 65. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Was sind die drei wichtigsten Dinge im Yoga? Üben üben üben! Üben macht den Meister/in. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sattwige Nahrung stärkt das Prana – HYP. Teil I.63
Sukadev spricht über den 63. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nahrung sollte sattwig sein, die Sinne erfreuen, und bei eine längeren Yogapraxis erdend wirken. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Unbedenkliche Nahrung – HYP. Teil I.62
Sukadev spricht über den 62. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev spricht über gute bekömmliche Nahrung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Intensive Hatha Yoga Praxis
Sukadev spricht über den 61. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Halte die Nahrung gesund
Sukadev spricht heute über den 60. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es ist nicht nur wichtig was du isst, und wieviel du isst, und mit welcher Einstellung du ist, und wie du isst, sondern es ist besonders wichtig was du isst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Unheilvolle Nahrung – HYP. Teil I.59
Sukadev spricht über den 59. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Unheilvolle Nahrung beeinträchtigt die Aura, wie Fleisch und Fisch. Alkohol. Nikotin und Drogen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: