Massvolle Ernährung – HYP Teil I. 58
Sukadev spricht über den 58. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ethik der Ernährung: Das Essen sollte wohlschmeckend und rein sein. Die richtigen sattwigen Nahrungsmittel haben. 1/4 des Magens sollte nach dem essen noch frei sein. An Gott/Shiva denken beim essen, und opfern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Richte dein Leben auf das Höchste aus – HYP Teil I. 57/2
Sukadev spricht über den 57./2 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Schritte zur Vollkommenheit: Als Brahmashari leben. Keuschheit. Massvolle Ernährung. Yoga praktizieren. Früchte deiner Handlungen zurückweisen und verhaftungslos leben. Dann wirst du ein Siddha ein Vollkommener. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Samadhi ist mehr als ein Glücksmoment
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der spirituelle Mensch
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Meditation auf den inneren Klang – HYP Teil I. 57
Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfehlung von Sukadev, mehrmals am Tag zu meditieren. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wie soll man eine Asana üben? – HYP Teil I. 55
Sukadev spricht über den 55. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Perfektion einer Asana ist; ohne Mühe, anstrengungslos und bewegungslos entspannt halten. Spüren wie das Prana fließt, und der Geist konzentriert ist. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Hatha Yoga überwindet Krankheiten – HYP Teil I. 54
Sukadev spricht über den 54. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Bhadrasana, wie auch Hathayoga beseitigt alle Amas (Stoffwechselgifte auch Schlacken genannt) im Körper. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Shanti Mantra
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Bhadrasana – Heldenhaft zu streben – HYP Teil I. 53
Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ein Held/Heldin ist jemand der sich einem höheren Ziel gewidmet hat, und diesem Ziel folgt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die Hochschätzung der inneren Haltung – HYP Teil I. 52
Sukadev spricht über den 52. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei mutig wie ein Löwe. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sich öffnen und Raum einnehmen – HYP Teil I. 53
Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev leitet eine Mudhra-Bewusstseinsübung an um Raum zu schaffen in sich und für den Alltag. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Simhasana – die Kraft eines Löwen – HYP Teil I. 52
Sukadev spricht über den 52. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Simhasana der Löwe. Asana ist eine Haltung einer inneren Haltung. Brülle mal wie ein Löwe, zeige deinen Mut. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: