Frühling, Yoga Vidya Fitness Reihe,

Seit gestern ist der Frühling ausgebrochen: Sonnenschein, blauer Himmel. Die Sonnenterrassen in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg und Westerwald sind eingeweiht, die Seminar- und Ausbildungsteilnehmer können das Essen im Freien genießen. Im Westerwald ist besonders das morgendliche Vogelkonzert ein besonderes Erlebnis; in Bad Meinberg sind es die vielen Blumen und blühenden Sträucher. So sollten wir die Jahreszeit nutzen, selbst öfter zu lächeln und andere durch unser Lachen erfreuen, und uns dem Schöpfer gegenüber dankbar erweisen.
Gestern abend habe ich in unserem Yoga Vidya Center Koblenz einen interessanten Workshop gegeben: Es begann mit der Yoga Vidya Fitnessreihe und endete in Meditation, Mantra-Singen und einen Vortrag über die Unendlichkeit des Bewusstseins. So weit ist das Spektrum des Yoga: Vom Körperlichen, Fitnessbetonten bis zum Spirituellen und Transzendenten. Übrigens: Zur Zeit läuft in Bad Meinberg eine wissenschaftliche Studie über die Yoga Vidya Fitnessreihe, um zu dokumentieren, dass man mit dieser Reihe tatsächlich mit wenig Aufwand Kondition, Muskelkraft, Flexibilität, Koordination ud Entspannungsfähigkeit entwickelt. Da dies als Langzeitstudie angelegt ist, werden wir da erst in einem Jahr das Ergebnis haben…
Übrigens: Die nächste Ausbildung zum Yoga Vidya Fitnesstrainer findet im November 2007 statt (nur für ausgebildete Yogalehrer). Yoga Vidya Fitness Seminare, offen für Anfänger und Fortgeschrittene, finden in Bad Meinberg regelmäßig statt. Mehr …
Herzlichst – Sukadev