Du willst Yoga üben, weißt aber nicht, womit du anfangen sollst? Oder du brauchst Inspiration für deine fortgeschrittene Praxis? Dafür haben wir dir zuletzt ein übersichtliches Portal für Yoga Übungen eingerichtet. Mit Asana Lexikon, Übungsreihen und Kursen von Yogi Novize bis Yogi Meister!
Im einzeln findest du auf dem neuen Portal:
- Asana Lexikon: Übersicht der wichtigsten Asanas, ihrer körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen, sowie Anleitungen zum selber üben
- Übungsreihen: für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und besondere Beschwerden
- Kurse: Anfänger, Schwangere, Rücken Kurse und Fortgeschrittene
Das Übungsportal erreichst du ganz einfach über:
