Raja Yoga Intensiv Weiterbildung mit Swami Saradananda

Swami Saradananda kommt zu uns in den Westerwald um ihr Wissen über Patanjalis Yoga Sutras zu teilen. Bei dieser intensiven Weiterbildung für Yogalehrer werden alle Verse durchgegangen und viele Aspekte des Raja Yoga im Detail besprochen. Swamiji ist seit den Siebziger Jahren auf dem Yogaweg und hat die klassischen Schriften des Yoga studiert. Die Yoga Sutras hat sie direkt bei ihrem Meister Swami Vishnu Devananda gelernt und ihr Wissen im laufe der Jahre vertieft und unterschiedliche Kommentare miteinander verglichen. Swami Saradananda ist Autorin diverser Bücher über Yoga und Meditation und wird derzeit in England immer berühmter als kompetente Yoga Meisterin. Als weiterer Seminarleiter wird Maheshwara, Leiter des hauses Yoga Vidya Westerwald, Vorträge und Yogastunden geben.

Folgendes ist die Ausschreibung laut Katalog:

Ausführliche Erläuterung der Yoga-Sutras von Patanjali, mit interessanten Anwendungsbeispielen für dein tägliches Leben und deine persönliche und spirituelle Entwicklung.

Englisch mit deutscher Übersetzung

Raja Yoga Techniken sind hochaktuell. Viele moderne Techniken der angewandten Psychologie, der Psycho- und Verhaltenstherapie sind eigentlich Raja Yoga Techniken, z.B. NLP.

  • Den Geist beherrschen
  • Die Gedanken bewusst steuern und lenken
  • Gedankenkraft und positives Denken
  • Fortgeschrittene Meditationsmethoden
  • Die Arten und Gründe des Leidens im Leben
  • Das Leiden überwinden
  • Unterscheidungskraft und Wunschlosigkeit
  • Die Willenskraft stärken
  • Fähigkeiten und Kräfte entwickeln durch Konzentration und Einpünktigkeit des Geistes
  • Gelassenheit, innere Stärke und Ruhe gewinnen
  • Mit schwierigen Situationen souverän umgehen
  • Mit anderen Menschen besser auskommen
  • Erreichen, was du willst

Meditation: Meditationstechniken aus dem Raja Yoga.

Unterrichtstechniken:

  • Didaktik
  • Geistige Wirkungen des Yoga
  • Yoga für Kinder
  • Yoga für Fortgeschrittene
  • Vortragstechnik und Gruppenleitung
  • Selbsterfahrung, Affirmationen und Visualisierung im Yogaunterricht

Hatha Yoga

  • Techniken für Positivität im Alltag
  • Techniken für psychische Gesundheit
  • Unterrichten von Meditation im Yoga-Unterricht
  • Yamas und Niyamas für Yogalehrer: Yogalehrer Berufsethik
  • Eingehen auf individuelle Fragen aus deiner Unterrichtspraxis
  • Asana-Variationen
  • Shank Prakshalana, die vollständige Darmreinigung, eine der effektivsten Übungen zur Entschlackung des ganzen Organismus
  • Kundalini Yoga: Üben von intensivem Pranayama, Mudras, Bandhas zum Öffnen der Chakras und Erwecken der Energien, Kleines und Mittleres Kriya Yoga

Sanskrit

Du lernst Sanskrit lesen und schreiben, was dir einen tieferen Zugang zu den Mantras gibt und ihre richtige Aussprache ermöglicht.

 

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