Veröffentlicht am 22.11.2023, 06:00 Uhr von Mohini
In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir allzu oft, die Schönheit des Lebens um uns herum zu erkennen. Die Kunst des Staunens, die Fähigkeit, uns von den kleinen Wundern des Alltags verzaubern zu lassen, gerät inmitten von Stress und Routine oft in Vergessenheit. Dabei liegt in dieser Bewunderung nicht nur die Quelle für tiefe Freude, sondern auch der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Stärke deine psychische Widerstandsfähigkeit mit diesen Übungen aus der Yogatherapie. Diese “Healing Exercises” machen dich widerstandsfähiger gegenüber herausfordernden Lebenssituationen. Probiere es aus und gib uns gern Feedback!
Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor. Das ist jene Lesart, die man in Ratgebern findet oder auf Wochenendseminaren zur besseren Bewältigung von Krisen hört. Weiterlesen …
Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen Übungen für Nacken und Schulterbereich. Stärke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab. Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor. Weiterlesen …