Wie kann eine ressourcenorientierte Unternehmenskultur aussehen, welche das Wohlergehen, die Gesundheit und die Entfaltung der Sevaka fördert? Was ist ein Entrepreneur? Welches Empowerment machen nachhaltig orientierter Sevaka möglich? Weiterlesen …
Vom 14. bis 16. März 2014 der 3. Business Yoga Kongress “Mit Sinn fürs Ganze – Yoga für Gemeinwohl, Wirtschaft und Gesundheit” statt.
Er schlägt eine Brücke von den Yoga Lehrenden in die Bereiche der Wirtschaft, zeigt an Hand von maßgeschneiderten Yoga – Übungssequenzen neue Erkenntnisse und Trends im Business Yoga auf. Er ist Plattform und Forum für die Begegnung und den Austausch von Yogalehrern und interessierten Menschen aus der Wirtschaft.
Klicke einfach auf das Bild oder hier… um an dieser Diskussion auf www.yogatherapie.cc teilzunehmen…
Diskussionsbeitrag:
„Die Beiträge im yoga-vidya-forum zu Yoga+Bluthochdruck waren sehr hilfreich für mich!
Ich habe eine Schülerin (ca. 50J.), die unter starkem Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion leidet (sie nimmt Beta-Blocker und Hormone) und das letzte Mal nach dem Sonnengruß solche Schwindel- und Angstgefühle bekam, dass sie die Stunde abbrechen musste.
Ich frage mich jetzt, ob ich Positionen wie den „Hund“ im Sonnengruß für sie ganz rausnehmen sollte. Sollte sie im „Fisch“ den Kopf grundsätzlich höher lagern? Ist die halbe Brücke und der unterstütze Schulterstand schon zu viel?
„Die Beiträge im yoga-vidya-forum zu Yoga+Bluthochdruck waren sehr hilfreich für mich!
Ich habe eine Schülerin (ca. 50J.), die unter starkem Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion leidet (sie nimmt Beta-Blocker und Hormone) und das letzte Mal nach dem Sonnengruß solche Schwindel- und Angstgefühle bekam, dass sie die Stunde abbrechen musste.
Ich frage mich jetzt, ob ich Positionen wie den „Hund“ im Sonnengruß für sie ganz rausnehmen sollte. Sollte sie im „Fisch“ den Kopf grundsätzlich höher lagern? Ist die halbe Brücke und der unterstütze Schulterstand schon zu viel?
Es ist gut, das du fragst, denn bei Bluthochdruck gibt es tatsächlich bestimmte Einschränkungen. Diese Einschränkungen sind vor allem dann einzuhalten, wenn der Blutdruck nicht über Medikamente auf ein normales Niveau gebracht werden kann. hier weiterlesen…
Veröffentlicht am 16.05.2008, 18:48 Uhr von Sukadev
Frankfurt/Main (AP) Meditationsübungen können nachweislich den Blutdruck senken. Entspannungstechniken schützen damit nicht nur vor seelischer Überbeanspruchung und Stress, sondern sie wirken sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, wie Wolfram Delius vom Berufsverband Deutscher Internisten betont. Meditation könne den oberen, systolischen Blutdruckwert um etwa fünf Millimeter Quecksilbersäule und den unteren, diastolischen Wert um drei Millimeter Quecksilbersäule senken.
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«Eine solche Verringerung des Blutdrucks kann bereits zur Reduzierung des Schlaganfallrisikos beitragen», sagt Delius. Dies bestätige Empfehlungen von Experten, zum Schutz vor zu hohem Blutdruck Stress abzubauen. «Die Psyche spielt bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine große Rolle», betont der Professor. Deshalb sei es vor
