Entspannung Podcast Highlights

Podcast Kanal: Autogenes Training – Gekonnt entspannen und auftanken

Veröffentlicht am 09.09.2019, 15:55 Uhr von
Cover Art des Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken Podcast

Das Autogene Training ist eine der bewährtesten Entspannungsverfahren. Lass dich durch Autogenes Training Anleitungen in tiefe Entspannung führen. Anleitungen von Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Auf Apple Podcast anhören und abonnieren  Auf Google Podcast anhören und abonnieren Auf Spotify Podcast anhören und abonnieren RSS Feed zu,m Abonnieren Alle Infos zum Podcast: Blog und Shownotes


Podcast Kanal: Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Veröffentlicht am 09.08.2019, 15:57 Uhr von
Bodyscan Podcast

Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen. Bodyscan ist ein wirksames Entspannungsverfahren und eine wichtige spirituelle Praxis: Indem du dich mit nichts identifizierst, kommst du deinem wahren Wesen näher. Übungsanleitungen von und mit Sukadev Bretz von https://www.yoga-vidya.de. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier


Podcast Kanal: Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR – mehr Energie und Lebensfreude

Veröffentlicht am 09.07.2019, 15:59 Uhr von
Cover Art des Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude Podcast

Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen


Podcast Kanal: Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation

Veröffentlicht am 09.06.2019, 16:02 Uhr von
Cover Art des Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation Podcast

Entspannung, spirituelle Erfahrungen und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen – darum geht es hier in diesem Fantasiereisen Podcast. Praktische Anleitungen für Meditation und Tiefenentspannung – und Tipps, wie du Phantasiereisen für neue Erkenntnisse nutzen kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Auf Apple Podcast anhören und abonnieren  Auf Google Podcast anhören und abonnieren Auf Spotify Podcast anhören und abonnieren RSS Feed zu,m Abonnieren Alle Infos zum Podcast: Blog und Shownotes


Podcast Kanal: Progressive Muskelentspannung – PMR – PME

Veröffentlicht am 09.05.2019, 16:05 Uhr von
PMR - PME - Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. PMR ist leicht zu erlernen, leicht zu praktizieren. Lass dich mit Entspannungsanleitungen in tiefe Entspannung führen. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Auf Apple Podcast anhören und abonnieren  Auf Google Podcast anhören und abonnieren Auf Spotify Podcast anhören und abonnieren RSS Feed zu,m Abonnieren Alle Infos zum Podcast: Blog und Shownotes


English Podcast Kanal: Relaxation techniques – Relax, Recharge, Rejuvenate

Veröffentlicht am 09.04.2019, 16:07 Uhr von
Cover Art des Relaxation Podcast