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Sukadev geht in dieser Vortragsreihe “Wirkungen der Yogaübungen” – aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – auf die jeweiligen Wirkungen der Yogaübungen aus Sicht verschiedener Konzepte ein. In dieser Folge spricht Sukadev über darüber, warum Yoga so wirkungsvoll ist und betrachtet dieses aus Sicht des Jnana Yoga Konzeptes – die 5 Koshas. Weiterlesen …
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In diesem Podcast spricht
Sukadev detailliert über die vielseitigen Wirkungen der
Asana aus dem
Hatha Yoga.
Yoga Übungen bzw. Asanas wirken sich auf allen Ebenen der Koshas, den Energiehüllen, aus:
- Annamaya Kosha – physische Ebene
- Sportliches Training: Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauertraining
- Entspannung
- Bauchorgane: Dehnung, Drücken: gesunde Reize, Massage
- Blutkreislauf: Umkehrstellungen, Dehnung der Gefäße
- Bewusstwerden: Neurologische Repräsentation
- Mikro-Koordination
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Mmmmh lecker Mullbinde, köstlich Gummikatheter und gemeinsam Salzwasser schlucken. Was ganz Feines und absolut vegan! Gut für die Linie und die Koshas. Unser beliebter Kriya-Gruppenevent. Bis 12.10. läuft bei uns an der Nordsee noch die Yogalehrer/innen Ausbildung. Eine klasse lebendige Gruppe hat sich gebildet und alle haben mächtig Spaß und pushen sich gegenseitig zu tiefen Selbsterfahrungen. Sie werden kompetent begleitet von Ananda, Bhairavi und unserem Ashramleiter Keshava.
Du bist jederzeit herzlich willkommen hier bei uns, gerne auch als Karma Yogi/ni.
Yogisch by Nature,
Dein Yoga-Freundeskreis von Yoga Vidya Nordsee.
