07 – 84 Hauptasanas: Liegender Spagat
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Rama zeigt dir in diesem Video wie du den “Liegenden Spagat” aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
Wenn du dich für die Wirkungen des Liegenden Spagats interessierst, folge diesem Link: Weiterlesen …
Der liegende Spagat, eine fortgeschrittene Yoga Vorwärtsbeuge
Öffne deine Hüftgelenke, entwickle Flexibilität in den Beinen!
Marcia vom Yoga Vidya Zenter Waghäusel macht mit spielerischer Leichtigkeit verschiedene Variationen des liegenden Spagats vor.
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