mahasivaratri Highlights

Heute ist Shivaratri

Veröffentlicht am 02.03.2011, 03:00 Uhr von
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ShivaHeute ist Shivaratri, auch Mahashivaratri genannt, die Große Nacht von Shiva. Hier nochmal das Wichtigste darüber in Kürze – es gab ja schon einige Infos darüber hier im Blog.

Besonders segensreich heute:

  • Faste von jetzt an bis Donnerstagmorgen
  • Singe immer weider Om namah Shivaya Singen oder rezitiere das Mantra den ganzen Tag
  • Übe heute Pranayama, Asanas, Meditation mit besonderer Intensität
  • Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht von heute (2.3.)  auf den 3.3., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht. Insbesondere Meditation und Singen von Om Namah