mahasivaratri Highlights

Heute ist Shivaratri, auch Mahashivaratri genannt, die Große Nacht von Shiva. Hier nochmal das Wichtigste darüber in Kürze – es gab ja schon einige Infos darüber hier im Blog.

Besonders segensreich heute:

• Faste von jetzt an bis Donnerstagmorgen
• Singe immer weider Om namah Shivaya Singen oder rezitiere das Mantra den ganzen Tag
• Übe heute Pranayama, Asanas, Meditation mit besonderer Intensität
• Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht von heute (2.3.)  auf den 3.3., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht. Insbesondere Meditation und Singen von Om Namah Shivaya gelten als besonders segensbringend