musikfestival 2016 Highlights

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Veröffentlicht am 13.05.2016, 17:00 Uhr von

Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung

Eine einfache Atemübung zum Sammeln und Entspannen. Die Bauchatmung ist sehr wirkungsvoll für Zentrierung, für innere Ruhe und Zugang zur inneren Mitte. Die tiefe Bauchatmung ist die Grundlage aller Yoga Atemübungen, Pranayamas. Wann immer du zu dir selbst kommen willst, übe diese einfache Bauchatmung im Liegen, lass dich von Sukadevs Stimme in die innere Ruhe führen. Ananta, Yogalehrerin bei Yoga Vidya, zeigt dir, wie es geht. Diese Übungsanleitung hat mehrere Teile: (1) Einnehmen der liegenden Stellung. (2) Bewusste Tiefe Bauchatmung. (3) Entspannung und Aufladung der verschiedenen Körperteile mittels der


12. Yoga Vidya Musikfestival

Veröffentlicht am 26.03.2016, 08:27 Uhr von

Bald ist es wieder so weit: Vom 05. bis 08. Mai 2016 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg das große 12. Yoga Vidya Musikfestival statt. Das mehrtägige Musik-Event (von Donnerstag / Christi Himmelfahrt bis Sonntag) steckt stets voller Lebensenergie und verzaubert die Menschen mit seinen vielen wundervollen Momenten.

Das Festival atmet, wächst und lebt inmitten des Yoga Ashrams in der Yogastadt Bad Meinberg. Hier kannst du dir selbst auf neue Art und Weise begegnen und zusammen mit Gleichgesinnten das Leben freudig zelebrieren. Weiterlesen …