20 Minuten, die dein Leben verändern können. Doch fällt es dir trotzdem schwer, eine feste Meditation in deinen Alltag zu integrieren? Wir teilen hier die besten Tipps, wie eine tägliche Praxis ganz einfach zu deiner Gewohnheit wird.
Irgendwann kommt der Augenblick im Leben eines Menschen, wenn die Spiritualität sich ganz unverhofft offenbart – meistens dann, wenn man am wenigsten damit rechnet. Und wie sollte man auch als normaler Mensch schon mit der Spiritualität rechnen? In der Regel ist man mit völlig anderen Dingen beschäftigt: Schule, Studium oder Ausbildung, Beziehungen, Wohnung, Ernährung, Körper, Kleidung, Familie, Besitz und noch mehr Besitz.
Und plötzlich offenbart sie sich doch die Spiritualität, wenn der richtige Augenblick dafür gekommen ist. Dann beginnt der Mensch ganz im Sinne von Jnana Yoga sich danach zu fragen: Wer bin ich? Kann es der
