Veröffentlicht am 25.02.2023, 06:00 Uhr von Valentin
Yin Yoga ist und bleibt in. Aber nicht, weil es ein Trend ist, sondern eine ausgleichende Notwendigkeit, durch den sehr Yang-lastigen Alltag wieder in unsere Mitte zu kommen. Entschleunigung und Loslassen sind dabei die Zauberwörter, wenn es darum geht, die Anspannungen des Alltags abzustreifen, zur Ruhe zu kommen und wieder wahrzunehmen, was wirklich wichtig und richtig für uns ist. Oder wenn man es mit den Worten von Laotse ausdrückt: „Wer innehält, erhält innen Halt.“
Yin Yoga ist der Weg der Entschleunigung, ist das Ankommen und Erlernen des Loslassens, ist das Eintauchen ins Spüren. Heute brauchen wir das vielleicht noch mehr als sonst. Wir haben kaum noch Zeit, fühlen uns gestresst und die Hektik kann ab und an auch einmal überhand nehmen. Doch dann kommen wir in unsere Yogastunde oder zu unserer eigenen Praxis – und dann haben wir diese Möglichkeit uns Zeit zu nehmen uns ganz um uns selbst zu kümmern, damit wir hinterher mehr Energie haben, für andere, für unseren Alltag. Weiterlesen …
Aufgrund des großen Interesses an den Yin Yoga-Weiterbildungen für YogalehrerInnen wird es dieses Jahr eine zusätzliche Yin Yoga Weiterbildung mit Shanti vom18. – 23.12.2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg geben.
Darüberhinaus gibt es die Möglichkeit, Yin Yoga auch an einem Seminar-Wochenende kennenzulernen. In diesem Jahr gibt es deswegen zwei weitere Termine mit Shanti Wade vom 11. – 13. November (“Yin Yoga”) und vom 9. – 11. Dezember (“Faszien Bodywork mit Yin Yoga”).
Details, Preise und Anmeldemöglichkeit zu den Yin Yoga Seminaren findest du hier:
