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Yogastunde mit Konzentration auf energetische und geistige Wirkungen. Beginn mit Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar. Körper-Samyamas nach Patanjali. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen.
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Entwickle deine inneren Kräfte. Übe intensiv. Für alle, welche die Yoga Vidya Grundreihe beherrschen und gerne weiter Fortschritte machen wollen. Sukadev leitet dich in dieser fordernden Stunde dazu an, dich weiter und weiter zu entwickeln. Er hilft dir, über selbst gemachte Grenzen hinauszuwachsen – und deine Fähigkeiten zu spüren. Mit Affirmationen, Visualisierung und Anleitung zur Erforschung der geistigen Wirkung der Asanas. Weiterlesen …
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Sanatani, Leiterin des Yoga Vidya Center Essen, singt das Sivananda Namah Om Mantra, aus Dankbarkeit und zur Verehrung Swami Sivanandas, einem selbstverwirklichten Yoga Meisters des 20. Jarhunderts.
Viel Freude beim Mitsingen.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Sanatani, die Zentrumsleiterin vom Yoga Vidya Center Essen, singt das Sivananda Namah Om.
Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Numer 357.
Weitere Mantras findest Du hier: Mantras
Viel Freude beim Mitschwingen
Om Shanti
Satyarupa
