Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen

Mahashakti
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Stell dir mal vor du bist draussen in einer wunderschönen Landschaft, die Sonne geht auf und du verspürst unbändige Lust sie mit dem Sonnengruss angemessen willkommen zu heissen.
ABER … du hast keine Yogamatte mit und der Boden ist matschig oder voller Steine und Dornen.  Die Lösung:

Du wirst sicher viele schöne Anwendungssituationen für diese Sonnengrussvariante finden.
Viel Freude beim Üben wünscht dir

Mahashakti

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Yogalehrerin und Yogatherapeutin
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