Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen

Stell dir mal vor du bist draussen in einer wunderschönen Landschaft, die Sonne geht auf und du verspürst unbändige Lust sie mit dem Sonnengruss angemessen willkommen zu heissen.
ABER … du hast keine Yogamatte mit und der Boden ist matschig oder voller Steine und Dornen.  Die Lösung:

Du wirst sicher viele schöne Anwendungssituationen für diese Sonnengrussvariante finden.
Viel Freude beim Üben wünscht dir

Mahashakti

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