Autorenarchiv

GESUCHT – Krisenbewältigungserfahrung mit Yoga – Erfahrungsbericht

Veröffentlicht am 29.05.2009, 19:51 Uhr von

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer, die uns ihre Erfahrungsberichte für die Frauenzeitschrift geschickt haben, wie Yoga bei Krankheit geholfen hat.

Wir suchen noch eine Frau von ca 42 – 60 Jahre, der Yoga in einer Trennungs-/ Scheidungs-Situation/Lebenskrise geholfen hat. Jetzt gehts vorrangig um dieKrisenbewältigung.
Bitte tippe einen kurzen Text, mit Kontaktadresse … und maile es an:
– presse@yoga-vidya.de oder
– Yogatherapie@yoga-vidya.de

Vielen Dank für dein Engagement! Dein Bericht wird viele Menschen in schwierigen Lebenssituationen helfen sich selbst zu helfen.


Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti


Yogaübungen bei Zähneknirschen

Veröffentlicht am 31.01.2009, 12:00 Uhr von

Das freut den Zahnarzt: Menschen die Yoga üben, reduzieren mit der Zeit ihre Neigung zum nächtlichen Zähneknirschen. Hier eine Info zu Yoga und Zähneknirschen.

Ich wünsche euch viel Freude beim Mitmachen – vorbeugend oder zwecks Heilung.  🙂

Om Shanti, liebe Grüsse,

Mahashakti


Lotussitz und körperliche Steifheit

Veröffentlicht am 30.01.2009, 12:00 Uhr von

Das Thema “Wie komme ich in den Lotussitz” beschäftigt viele. Hier eine Betrachtung was man alles beachten sollte, während man sich um die Lotusflexibiltät bemüht.

Ich wünsche euch viel Freude bei euren Übungen

Om Shanti, liebe Grüsse

Mahashakti


Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen

Veröffentlicht am 29.01.2009, 12:00 Uhr von

Stell dir mal vor du bist draussen in einer wunderschönen Landschaft, die Sonne geht auf und du verspürst unbändige Lust sie mit dem Sonnengruss angemessen willkommen zu heissen.
ABER … du hast keine Yogamatte mit und der Boden ist matschig oder voller Steine und Dornen.  Die Lösung: Weiterlesen …


Der Schultersonnengruss als Video

Veröffentlicht am 26.01.2009, 18:38 Uhr von

Was lange währt wird endlich gut: der Schultersonnengruss – Surya Namaskar in einer Variante zur Stärkung und Entspannung der Schultermuskulatur – ist online. Du kannst ihn dir sofort anschauen und nachmachen:

VIDEO: Surya Namaskar für die Schultern – Schultersonnengruss

Om Shanti, Liebe Grüsse,

Mahashakti


Chandra Namaskar (Mondgruss) als Video zum Mitüben

Veröffentlicht am 07.01.2009, 18:45 Uhr von

Auf den Yogatherapieseiten findest du jetzt ein Video mit dem Mondgruss / Chandra Namaskar zum