Yoga für Gleichgewicht: Der Baum

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Verbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem „Baum“. Diese Yoga-Übung kannst du direkt vor dem PC machen, auch mit Schuhen. Jessy macht die Übung vor und inspiriert dich mit ihrem wunderbaren Lächeln. Sukadev leitet die Übungen an.

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