Autogenes Training – Übungsanleitung im Liegen Hier kannst du gleich mitmachen und entspannen: Sukadev Bretz führt dich in eine 10 minütige Tiefenentspannungsübung aus dem Autogenen Training, Carlotta zeigt dir, wie es geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Übrigens: Bei Yoga Vidya finden auch regelmäßig Autogenes Training Kursleiter Ausbildung statt.
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly
mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
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Shankari zeigt den Mondgruß. Der Mondgruß aktiviert die unteren beiden Chakren, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht.
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly
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Im Yoga Vidya Online Shop gibt es eine eigene Rubrik für Artikel aus dem Bereich Yogatherapie mit Büchern, Hilfsmitteln usw. Viel Spass beim Stöbern
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Was tun bei Burnout, Depression oder Rückenschmerzen?
5-7 Tage-Individual-Kur (oder länger) mit yogatherapeutischen Einzelsitzungen, dazu ergänzend ayurvedischen Massagen, Moorbad, Thermalbad, Nordic Walking, Klangmassagen, Meditation, Satsang und mehr in wunderschöner Umgebung in Bad Meinberg jederzeit zu buchen: Telefon 05234-87-2250, e-mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
Wir freuen uns auf euch!
Mehr Informationen zu den Kuren: www.yogatherapie-kur.de
euer Pranava Heinz Pauly
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Deine Yogaschülerinnen und Schüler klagen sowohl über Stress als auch über Rücken- und Schulterprobleme? Vielleicht auch über Zänheknirschen und einen verspannten Nacken? Dann könnte folgende Info interessant für dich sein:
Es gibt noch freie Plätze in der Weiterbildung “Yoga bei stressbdingten Rückenproblemen vom 07.03.-09.03 in Bad Meinberg!
In dieser Weiterbildung kannst du lernen, genau auf diese Kombination von Symtomen im Yogaunterricht und der Entspannung einzugehen.
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Direkt zum Video: Entspannung und ihre tieferen Aspekte In diesem Kurzvortrag beschreibt Sukadev die fantastischen Wirkungen der Entspannung. Yogis haben ein sehr optimistisches Weltbild. Sie glauben fest daran und erfahren, wie sie mittels Entspannung vieles im Leben einfacher gestalten können: Der Körper kann sich selber heilen, die Seele kann sich selber heilen, die Gedanken können zur Ruhe kommen. Und wenn alles entspannt ist, dann erfährt der Yogi Sat Chid Anananda – Sein, Wissen und Glückseligkeit.
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly
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Auf dem Yoga Vidya Portal für Yogatherapie haben wir jetzt unseren neu überarbeiteten Bereich “Yoga für den Rücken” freigeschaltet.
Besonders interessant für alle die mit Rücken- und Schulterproblemen zu tun haben oder als YogalehrerIn besonders gut auf ihre SchülerInnen eingehen wollen.
Viel Spass beim Stöbern!
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Aktuelle Themen auf www.yogatherapie.cc
Die neusten Themen:
5 Tibeter
Brustwirbelsäule (2-12) wurde versteift
Fehlende Kraft?
Abbruch Masterstudium – Neuorientierung – ausgebrannt – Selbstfindungs Yoga Reise?
geteilte Körperwahrnehmung in der Endentspannung
Wenn du möchtest, kannst du auch Kommentare zu den Fragen schreiben oder selbst Fragen zu therapeutischen Themen stellen.
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Shankari zeigt den Mondgruß. Der Mondgruß aktiviert die unteren beiden Chakren, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht.
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(Auszüg aus: Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis)
Wie man sich gesund erhält
Sei besonnen und mäßig. Dann wirst Du gesund sein. Bade in der Sonne. Lebe im Freien. Schlafe im Freien. Sonne und frische Luft sind Deine guten Ärzte. Deine Nahrung soll einfach sein. Iß niemals zu viel. Bewege Dich ausreichend. Wenn Du Dich nicht gut fühlst, faste, bis es Dir wieder besser geht.
Werde Dein eigener Arzt. Unterstütze die Natur aber zwinge sie nicht. Laß die Natur Dich heilen. Die Natur ist das beste Heilmittel. Medikamente und Ärzte helfen der Natur nur bei ihrer Heilaufgabe. Ein uneinsichtiger Arzt, der
Klangtherapie im Yogaunterricht – Schwerpunkt Rückenyoga – YLW
18.-20.10.2013 in Bad Meinberg
Du möchtest Klangschalen, Gongs und andere Klanginstrumente im Rückenyogaunterricht einsetzen? Der kombinierte Einsatz von Körperübungen, Klangschwingungen, Atmung, Entspannung, Bewusstsein und zielgerichteten Affirmationen kann im besonderen Maße zur Auflösung von Rückenproblemen beitragen. Klangyogastunden sind sehr beliebt und werden in der Regel gut besucht. Mehr Infos und Anmeldung
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Yoga Meister Nepal Lodh spricht über seine Erfahrungen als Yogalehrer und Yogatherapeut in Deutschland. Nepal Lodh ist gebürtiger Inder, wurde in Indien im Yoga ausgebildet und praktiziert seit seiner Kindheit.
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Seminartipp “Leberreinigung” vom 26.-28.04 in Bad Meinberg und vom 13.-20.10 an der Nordsee.
Nicht nur in der Gallenblase können sich Steine ablagern, sondern auch in der Leber. Dieses führt zu verschiedenen Krankheiten. Ungesunde Nahrung, tierische Fette und Eiweiße, starke Gewürze, Alkohol, Kaffee, Rauchen und emotionaler Stress begünstigen die Bildung von Gallensteinen. Die Leberreinigung ist ein einfaches Verfahren, Gallenstein-Ansätze aus der Leber auszuleiten, was wir an diesem Wochenende praktizieren. (Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinen Arzt oder Therapeuten.) Du wirst dich danach frischer und vitaler fühlen, deine Energien und Körperflüssigkeiten können wieder freier zirkulieren, deine Verdauung wird sich
Was tun bei Burnout, Depression oder Rückenschmerzen?
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Aktuelle Themen auf www.yogatherapie.cc
Die neusten Themen:
Yoga bei Arthrose
Yoga bei Leberkrebs
Yoga Bei Multipler Sklerose
Probleme im Blasen-/Genitalbereich – Wie kann Yoga helfen?
Sonnengebet
Trauma nach Vertebralis-Dissektion
Gleitwirbel
Wenn du möchtest, kannst du auch Kommentare zu den Fragen schreiben oder selbst Fragen zu therapeutischen Themen stellen.
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Bei der neuen Klangreise und Klangmeditation Ausbildung von 7.4. 12.04 2013 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg
kannst du lernen, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten. Klangreisen und Klangmeditationen sind sehr beliebt und können den Zuhörern viel Entspannung, Freude und Inspiration bringen. Sie können gleichzeitig auch heilsame und therapeutische Wirkung haben.
Du lernst verschiedene Klanginstrumente zu „spielen“ und gezielt in einer Klangreise bzw. einer Klangmeditation einzusetzen. Durch die Auswahl der Klanginstrumente, die alle auch – zum Teil schon seit Jahrhunderten – in der Klangtherapie eingesetzt werden, wird der Bezug zur Klangtherapie hergestellt.
Außerdem lernst du, die Stimme in Form von Sprache
