Tägl. Inspiration

Tägliche Inspirationen: 5-minütige Vorträge von Sukadev als mp3-Datei und tägliche Sivananda Zitate

Neueste Tägl. Inspiration Artikel

Die Sanskritbegriffe des 2. Kap. der Yoga Sutra (1)

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Die Themen des 2. Kapitels der Raja Yoga Sutras

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Yoga Sutra 2-53 und 2-54

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Sadhana Chatustaya

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Übe Pratyahara im Alltag

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Treffe bewusst die Entscheidung dich von etwas zu absorbieren

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Fortgeschrittenes Pratyahara – Kurzvortrag mit Sukadev

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Erkenntnis führt zu Freiheit

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Wie man seinen Geist beruhigt – mp3-Vortrag mit Sukadev

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Pranayama hilft zu mehr Konzentration

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Wie Pranayama gegen Depressionen wirkt – mp3-Vortrag mit Sukadev

Pranayama gibt neue Energie. Und Energie ist das was jemand, der Depression hat, dringend braucht. Depression ist letztlich Energiemangel und Energieblockade. Pranayama lässt Energien wieder fließen und erhöht den Energielevel. Oft sind bei Menschen mit Depression auch die Chakras blockiert. Atemübungen öffnen die Chakras. Manchmal sind auch Nadis, Energiekanäle bei Depressiven verschlossen. Mit Pranayama kannst du die Energiekanäle wieder öffnen. Für jemanden mit Depression…

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Yoga Sutra 2-52 -mp3-Vortrag mit Sukadev

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