YVS594 Meditation über Licht – Hellsehen – Yogasutra III 26
Feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen - Meditation über Licht – Yoga Sutra Kap. 3, Vers 26: Wie kannst du dein feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen schulen? Was sagt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 26, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Er beschreibt eine spezielle Meditationstechnik, nämlich die Meditation über Licht. Wie das geht, darüber erfährst…
YVS593 Maitri Freundlichkeit Mitgefühl – Yogasutra III 24-25
Freundlichkeit und gute Eigenschaften entwickeln – Yoga Sutra Kap. 3, Verse 24-25: Wie kannst du Freundlichkeit und gute Eigenschaften entwickeln? Was sagt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 24, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Maitri, Mitgefühl und Freundlichkeit, gehört zu den wichtigsten Idealen von Patanjali. Maitri Bhava, die Meditation…
YVS592 Tod und Schicksal – Yoga Sutra III 23
Wissen von Tod und Schicksal – Yoga Sutra Kap. 3, Vers 23: Wie kannst du Wissen über den Tod oder das eigene Schicksal erlangen? Was sagt Patanjali in den Yoga Sutras, 3. Kap., ab Vers 23, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
YVS591 Unhörbarkeit – Yoga Sutra III 22
Unhörbarkeit – Yoga Sutra Kap. 3, Verse 22: Wozu führt Samyama auf den eigenen Körper? Was sagt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 22, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Willst du gehört werden? Oder manchmal überhört werden? Dann bekommst du hier Anregungen dazu.
YVS590 Unsichtbar werden – Yoga Sutra III 21
Unsichtbar werden – Yoga Sutra Kap. 3, Verse 21-22: Wie man unsichtbar wird und wie man wahrgenommen wird? Was sagt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 21, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Unsichtbarkeit ist manchmal erstrebenswert. Manchmal will man nicht wahrgenommen werden, durch Menschenmengen gehen ohne angesprochen zu werden.…
YVS589 Telepathie und Einfühlungsvermögen – Yoga Sutra III 19-20
Telepathie und Einfühlungsvermögen entwickeln – Yoga Sutra Kap. 3, Verse 19-20: Wie kannst du Telepathie und Einfühlungsvermögen entwickeln? Was schreibt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 19, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Oft gilt Matri Bhava, die Meditation der liebenden Güte, als Schlüssel für mehr Mitgefühl. Patanjali gibt in…
YVS588 Reinkarnation frühere Leben erfahren – Yoga Sutra III 18
Frühere Leben erfahren – Reinkarnation erleben - Yoga Sutra Kap. 3, Vers 18: Wie kannst du Wissen über frühere Leben erfahren? Wie kannst du Erfahrungen aus einer früheren Inkarnation machen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Hier geht es um Reinkarnation. Patanjali, Autor des Yoga Sutra, will uns nicht dazu verleiten, etwas zu glauben.…
YVS587 Sprachen lernen – andere verstehen – Yoga Sutra III 17
Sprachen lernen, andere besser verstehen Patanjali – Yoga Sutra Kap. 3, Vers 17: Wie kannst du andere besser verstehen und intuitiv Sprachen lernen? Was schreibt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 17, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Durch Samyama, Meditation bzw. Konzentration im Alltag, ist vieles möglich, auch mehr…
YVS586 Präkognition im Yoga Sutra III 16
Präkognition im Patanjali Yoga Sutra - Kap. 3, Vers 16: Was ist Präkognition und was schreibt Patanjali in den Yoga Sutras, Kap. 3, Vers 16, dazu? Wie erreichst du außersinnliche Fähigkeiten? Welche Spezialanwendungen gibt es noch? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
YVS585B Konzentration und Samyama – Yoga Sutra III 12-15
Konzentration und ihre Auswirkungen – Yoga Sutra III 12-15: Was sind Auswirkungen von Konzentration und Meditation? Wie kann man Konzentration im Alltag üben? Und was ist überhaupt Konzentration in seinen Stufen Dharana, Dhyana und Samadhi? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
YVS585 Stufen – Yoga Sutra III 9-11
Spiritueller Fortschritt geschieht allmählich – Patanjali Yoga Sutra Kap. 3, Verse 9-11: Was schreibt Patanjali im 3. Kap., Verse 9-11, über den spirituellen Fortschritt? Und in welchen Stufen entwickelt sich Samadhi? Wie kommt man in der Meditation weiter? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den Achtsamkeitstechniken gezählt, wie z.B. auch die Achtsamkeitsmeditation. Im Bodyscan gehst du in Gedanken durch den ganzen Körper hindurch, beobachtest alles was du wahrnimmst, ohne etwas ändern zu wollen, ohne etwas zu beurteilen oder gar zu verurteilen. Du lernst, alles wahrzunehmen und dabei Gelassenheit zu behalten. Das ist auf zweierlei Art hilfreich: Du…