Asana Highlights

Gestützter Kopfstand | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 05.09.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung “Gestützter Kopfstand – Murdhasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana. Weiterlesen …


“Exakt – Achtsamkeit” – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 03.09.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


YVS516 – Asana im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 46-48

Veröffentlicht am 31.08.2022, 15:00 Uhr von
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Was ist Asana im Yoga Sutra? Welche Wirkungen hat Asana? Warum solltest du Asanas üben und wie genau wirken sie? Was sagt Patanjali in seinen Yoga Sutra dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Yoga Sutra“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Gestützte Schulterbrücke | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 29.08.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung “Gestützte Schulterbrücke” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana. Weiterlesen …


Yogastunde Grundreihe mit Sharima – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 27.08.2022, 07:30 Uhr von

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Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserem Yogalehrerin Sharima dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Gestützte Kopfhaltung | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 22.08.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung “Gestützte Kopfhaltung – Murdhasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana für weitere Infos. Weiterlesen …


Asana Sanskrit lernen leicht gemacht

Veröffentlicht am 22.08.2022, 06:00 Uhr von
Asana Sanskrit lernen

“Ach, deshalb heißt die Stellung des Kindes Garbhasana!” – Möchtest du die Bedeutung der Sanskrit-Wörter lernen, die in den Asanas verwendet werden? Wir machen es dir mit unserer neuen Übersicht über alle Asana Sanskrit-Wörter ganz einfach möglich!

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Yoga Mittelstufe “Asymmetrische Variationen” mit Ananta

Veröffentlicht am 20.08.2022, 07:30 Uhr von

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Om!  Praktiziere mit unserem Yogalehrer Ananta gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Mittelstufe Grundreihe mit asymmetrischen Variationen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Gestrecktes Dreieck | Utthita Trikonasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 15.08.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung “Gestrecktes Dreieck – Utthita Trikonasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana für weitere Infos. Weiterlesen …


Yoga “Variationen” Mittelstufe mit Mahindra

Veröffentlicht am 13.08.2022, 07:30 Uhr von

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Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und Variationen einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Gestreckte seitliche Winkelhaltung | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 08.08.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung “Gestreckte seitliche Winkelhaltung – Utthita Parshvakonasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana für weitere Infos. Weiterlesen …


Klangyogastunde “Hormonbalance” mit Amariah

Veröffentlicht am 06.08.2022, 07:30 Uhr von

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Bringe deinen Hormonhaushalt in Balance. Du wirst von Amariah mit wunderschönen Klängen durch diese ganz besondere Yogastunde begleitet. Sie geht ganz sanft auf dich und deine Bedürfnisse ein. Entspanne dich und lasse dich ganz fallen. Weiterlesen …


Gestreckte Pose im halben Lotus | Janushirasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.08.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung “Gestreckte Pose im halben Lotus – Janushirasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana für weitere Infos. Weiterlesen …


“Meditatives Halten” mit Vishnuprema – Yoga Vidya Mittelstufe

Veröffentlicht am 30.07.2022, 07:30 Uhr von

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Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Vishnuprema dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …


Gestreckte Hand Großzehenhaltung | Padangushthasana in zwei Varianten | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 25.07.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung “Gestreckte Hand Großzehenhaltung – Padangushthasana in zwei Varianten” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana für weitere Infos. Weiterlesen …


Yoga Sukshma Vyayama mit Stefan (Yoga der Energie)

Veröffentlicht am 23.07.2022, 07:30 Uhr von

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Om! Sukshma Vyayama Yoga Energie Techniken: Lerne Yoga Praxis mit Stefan. Stefan lernte die Techniken direkt von Reinhard Gammenthaler, dem letzten Schüler von Dhirendra Brahmachari. Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga hilft heilen“ veröffentlicht. Weiterlesen …


Gestreckte Haltung im halben Lotus | halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 18.07.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert dir in diesem Audio-Podcast die Übung “Gestreckte Haltung im halben Lotus” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann findest du unter wiki.yoga-vidya.de/Asana weitere Infos. Weiterlesen …


Entfalte deine positiven Eigenschaften – Yogastunde Mittelstufe mit Manuela

Veröffentlicht am 16.07.2022, 07:30 Uhr von

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In dir schlummert viel Gutes, großartige Fähigkeiten. Mit dieser Yogastunde entfaltest du deine innere Positivität und die Kraft auf alle Herausforderungen gut zu reagieren.

Yoga Vidya Grundreihe, angeleitet von Manuela. Weiterlesen …


Surya Namaskara – Der Sonnengruß: Mehr als eine Aufwärmübung?

Veröffentlicht am 14.07.2022, 06:00 Uhr von

Der Sonnengruß ist für Yoga-Neulinge oft eine große Herausforderung und nach längerer Yogapraxis nicht selten Automatismus. Dabei ist der Sonnengruß so viel mehr und wir können – bei achtsamer Ausführung – großen Nutzen aus dieser Praxis ziehen. Dazu ist es wichtig, sich in Erinnerung zu rufen, was der Sonnengruß eigentlich ist – nämlich ein eigener Übungsweg, ein eigenständiges Sadhana.

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Gestreckte Beindehnung | Utthanapadasana | Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 11.07.2022, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Übung “Gestreckte Beindehnung” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann findest du auf folgender Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana mehr Infos. Weiterlesen …


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