Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Was ist Asana im Yoga Sutra? Welche Wirkungen hat Asana? Warum solltest du Asanas üben und wie genau wirken sie? Was sagt Patanjali in seinen Yoga Sutra dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Yoga Sutra“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserem Yogalehrerin Sharima dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung “Gestützte Kopfhaltung – Murdhasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Veröffentlicht am 22.08.2022, 06:00 Uhr von Mohini
“Ach, deshalb heißt die Stellung des Kindes Garbhasana!” – Möchtest du die Bedeutung der Sanskrit-Wörter lernen, die in den Asanas verwendet werden? Wir machen es dir mit unserer neuen Übersicht über alle Asana Sanskrit-Wörter ganz einfach möglich!
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Ananta gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Mittelstufe Grundreihe mit asymmetrischen Variationen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung “Gestrecktes Dreieck – Utthita Trikonasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und Variationen einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung “Gestreckte seitliche Winkelhaltung – Utthita Parshvakonasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Bringe deinen Hormonhaushalt in Balance. Du wirst von Amariah mit wunderschönen Klängen durch diese ganz besondere Yogastunde begleitet. Sie geht ganz sanft auf dich und deine Bedürfnisse ein. Entspanne dich und lasse dich ganz fallen. Weiterlesen …
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung “Gestreckte Pose im halben Lotus – Janushirasana” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Vishnuprema dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung “Gestreckte Hand Großzehenhaltung – Padangushthasana in zwei Varianten” aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!
Om! Sukshma Vyayama Yoga Energie Techniken: Lerne Yoga Praxis mit Stefan. Stefan lernte die Techniken direkt von Reinhard Gammenthaler, dem letzten Schüler von Dhirendra Brahmachari. Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga hilft heilen“ veröffentlicht. Weiterlesen …
In dir schlummert viel Gutes, großartige Fähigkeiten. Mit dieser Yogastunde entfaltest du deine innere Positivität und die Kraft auf alle Herausforderungen gut zu reagieren.
Yoga Vidya Grundreihe, angeleitet von Manuela. Weiterlesen …
Der Sonnengruß ist für Yoga-Neulinge oft eine große Herausforderung und nach längerer Yogapraxis nicht selten Automatismus. Dabei ist der Sonnengruß so viel mehr und wir können – bei achtsamer Ausführung – großen Nutzen aus dieser Praxis ziehen. Dazu ist es wichtig, sich in Erinnerung zu rufen, was der Sonnengruß eigentlich ist – nämlich ein eigener Übungsweg, ein eigenständiges Sadhana.