Ungerührt – Kitchari aus dem Reiskocher
Mein unkompliziertes Kitchari-Rezept (nicht nur) für schmuddelige Herbsttage Fast traut man sich…
Lipödem und Lymphödem aus ayurvedischer Sicht
Bei der Betrachtung von Lipödem und Lymphödem stellen sich ganz natürlich zwei…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 4: Gut Essen, gut verdauen, gut schlafen
Die Ernährung spielt im Ayurveda eine sehr wichtige Rolle. Das ist kein…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 3: Bewusste Lebensgestaltung
Was soll ich anziehen? Nachdem du dich gereinigt, entleert, massiert und gebadet…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 2: Die ayurvedische Morgenroutine – das Rundum-Sauber-Wohlfühlprogramm
Wie wir im letzten Blogartikel festgestellt haben, ist unsere Gesundheit kein Zufall…