Depressionen Highlights

Fotos: Yoga an den Externsteinen

Veröffentlicht am 07.06.2013, 10:00 Uhr von

Manchmal geschehen Wunder, wenn Menschen zusammenkommen und sich gegenseitig ihre Gefühle offenbaren. Wenn sie gemeinsam etwas Neues beginnen, Yoga praktizieren, Meditieren, Mantras singen und sich einander anvertrauen. Wenn die Grenzen, die im Alltag ständig zwischen uns stehen, für einen Moment verschwinden und Kreativität, Lebendigkeit und Verbundenheit von einem zum anderen fließen können. Die Teilnehmer des Seminars „Umgang mit Ärger, Angst und Depressionen“ mit Ramashakti durften genau das erleben. Die Gruppe genoss eine so lichtvolle, lebendige und frohe Zeit zusammen, dass alle Ängste und Depressionen in den Hintergrund rückten. Als Höhepunkt des Seminars besuchten sie zusammen die Externsteine und praktizierten Asanas auf den uralten, mystischen Steinriesen. Touristen schlossen sich spontan den Yogaübenden an und es wurde eine wunderbar inspirierende und beflügelnde Yogastunde.

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Yoga Therapie Erfahrungsbericht: „Tränen in den Augen“

Veröffentlicht am 13.07.2010, 12:21 Uhr von

Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Tränen in den Augen:

Meine erste Yogastunde endete mit Tränen in den Augen. Tränen der Freude, des Staunens und der Trauer. Noch nie hatte ich bewusst einen solchen Zustand der Entspannung gespürt. Wie konnte ich leben, ohne dieses Hochgefühl überhaupt kennen gelernt zu haben? Oder hatte ich dieses Gefühl einfach nur vergessen?

Ich weiß es nicht und werde es nicht mehr ergründen. Jedenfalls bin ich dankbar für die Erfahrung Yoga. Eine Kraft, die mich immer wieder fasziniert und bei der ich mich immer wieder auftanken kann. weiterlesen…

euer Yogi Heinz Pauly
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