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Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev. 20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften. Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.
VC339 Sieh das Selbst überall – Viveka Chudamani 339. Vers
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In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über schmerzende Knien.
Der 339. Vers lautet: Nur derjenige ist befreit, der – mit dem Auge der Erkenntnis – sowohl innen wie außen, in allem was sich bewegt und nicht bewegt, das Selbst als Grundlage sieht, wer alle Begrenzungen überwunden hat, und in dem Absoluten und Unendlichen Selbst verweilt.
Sieben weitere Videos zur Viveka Chudamani Reihe wurden in der zurückliegenden Woche veröffentlicht: Weiterlesen …
Die Ausdehnungsmeditation ist eine wunderbare Meditationstechnik, mit der du dein Energiefeld ausdehnen und Spannungen im Körper abbauen kannst. Angeleitet von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Möge eure Meditation tief und inspirierend sein.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
