Die Sonne lacht, die Menschen strahlen – aber nicht alle. Ist auch Dir nicht zum Lachen zumute?
Viele Studien (und die Erfahrungen vieler Yoga-Praktizierender) beweisen, dass Meditation und Yoga nicht nur bei Stress oder Rückenschmerzen helfen, sondern auch bei psychischen Beschwerden, wie Depressionen, Ängsten oder Süchten! Durch Meditation, Atem- und Körperübungen wachsen Innerer Frieden, Freude und Lebensmut. Du musst das nicht glauben – probiere es aus! Am besten sofort, denn nur durch die Praxis kann die Wirkung kommen.
Veröffentlicht am 28.03.2013, 12:00 Uhr von Renate.Witt
Auf dem Portal der Psychologischen Yogatherapie kannst Du nun auch etwas über die verschiedenen Formen der Sucht im Beschwerdebild Sucht nachlesen. Dort findest Du auch eine Yogastunde auf Video und mit Fotos und verschiedene Atemübungen, die Dir helfen, wenn Du Dich suchtgefährdet fühlst. Nach abgeschlossenem Krankenhausaufenthalt ist es für Suchtkranke möglich, weitere Hilfen bei uns über Kuranwendungen zu bekommen. Bitte vorher unter 05234-87-2250 oder yogatherapie@yoga-vidya.de beraten lassen. Schöne Ostern und für den Fall der Fälle, neue Kraft und Gesundheit!
Veröffentlicht am 15.11.2012, 17:00 Uhr von Renate.Witt
Heute folgt nun das vorerst letzte (sechste) mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie: Die Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Folge einfach der Stimme von Shivakami, die Dich durch diese Yogastunde leitet. Nimm Dir 72 Minuten Zeit für Deine Übungen. Die nächsten Videos werden gerade gedreht. Falls Du gern mal an einem Seminar der Psychologischen Yogatherapie teilnehmen möchtest, findest Du hier…. die Informationen. Die Termine 2013 für die Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten findest Du hier….Kuren oder Einzelberatungen kannst Du unter yogatherapie@yoga-vidya.de oder täglich von 14:30-16 Uhr unter 05234-87-2250
Veröffentlicht am 11.10.2012, 12:00 Uhr von Renate.Witt
Hier kommt das neue Video von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie: Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit. Auch für die kleinen “Süchte” brauchen wir Willensstärke, um sie abzulegen. Deshalb ist dieses Video auch eine Einladung an alle, die an der Schokolade nicht vorbei kommen können oder auf die Eiscreme eine magische Anziehungskraft ausübt. Probiert die Übungen doch einfach einmal aus und seht, wie es danach ist. Diese Yogastunde kann bei Süchten und Abhängigkeiten, zusätzlich zum Besuch einer Selbsthilfegruppe und Suchttherapie, helfen die dahinterliegenden Muster zu erkennen und zu bearbeiten. Positive Affirmationen und Mantras unterstützen Dich dabei. Das
Gewöhne dir mit Hilfe machtvoller Techniken aus dem Yoga, der Tiefenentspannung und Atemübungen das Rauchen ab – hoffentlich endgültig! Nach diesen 2 Wochen kannst du ein ganz neues Gefühl der Freiheit und den Beginn eines neuen Lebens feiern! Yoga, Atemübungen und Tiefenentspannung haben sich dabei sehr gut bewährt. Du lernst wirksame, bewährte Techniken kennen. Die Gruppe trägt und unterstützt zusätzlich. In Einzelgesprächen und in der Gruppe erarbeiten wir positive Lebenskonzepte, die auch nach der Kur helfen den Schritt in ein bewussteres und gesünderes Leben
