Vorbeugung Highlights
Das Herz – Wie es mit Yoga gepflegt und gesunden kann
Ein Artikel von Cn: Physisch gesehen ist das Herz der wichtigste Muskel in unserem Körper. Es pumpt ca. 250 Millionen Liter Blut während eines Menschenlebens durch den Körper, versorgt ihn mit lebensnotwendigen Stoffen und sichert dadurch das Überleben.
Auch aus yogischer Sicht ist das Herz ein ganz wichtiges Zentrum. Energetisch gesehen wird im Herzen das Weltliche mit dem Spirituellen verbunden, es bildet die Brücke zwischen Mensch und Seele, ist Sitz für Liebe und Mitgefühl und laut Patanjali ein wichtiges Tor zur Erkenntnis: “Durch samyama auf das Herz kommt Verstehen des Geistes.” [Yoga Sutren, Vers III, 35]
Leider scheint das Herz ein Tor bzw. Muskel zu sein, der von vielen in unserer Gesellschaft wenig gepflegt oder sogar großen Belastungen ausgesetzt wird. Weiterlesen …
Yin Yoga–Yogalehrer Weiterbildung im Sept. 2015
Neben der 14-tägigen Yin Yoga-Yogalehrer Ausbildung im Juli mit Maheshwara Lehner, die jetzt schon ausgebucht ist, bieten wir vom 6. – 11. September 2015 allen Yogalehrern eine 5-Tage Yin Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Shanti Wade an:
Yin Yoga-Yogalehrer Weiterbildung, 06.-11.09.2015, BM
Du lernst in dieser Weiterbildung den Yin-Aspekt des Yoga zu verstehen sowie verschiedene Asanas im Yin Yoga und deren energetische und körperliche Hauptwirkungen kennen, um deinen Yogastunden, speziell auch der Yoga Vidya Reihe, eine weitere Ausrichtung zu geben sowie gezielt Yin Yoga Stunden anzuleiten. Du erfährst nützliches Wissen über die faszinierende Funktion
Yoga Therapie Frage zum Thema “Yoga bei Leistenbruch”
FRAGE:
in neuesten Newsletter habe ich gelesen, dass es Yoga bei Leistenbruch gibt.
Ist dies zur Vorbeugung gedacht oder bei schon bestehendem Leistenbruch? Wie sind Eure Erfahrungswerte, dass sich tatsächlich das Gewebe wieder so über der Bruchstelle festigt, dass der Darm nicht mehr nach aussen gedrückt wird?
Kann ich diese Übungen z.B. bei Euch in Bad Meinberg an einem Wochenende erlernen, ich habe bisher keine Yogaerfahrungen?
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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www.yogatherapie-portal.de / Neu: www.yogatherapie-kur.de
körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
Yogische Zungenreinigung
Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen. Diese und weitere Uebungen findest du unter www.yoga-vidya.de
Viel Freude beim Üben.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini